本日 207 人 - 昨日 551 人 - 累計 721908 人
RSS
今朝は親子レッスンでした


夏休みが終わる娘ちゃん

花火大会で会った時よりも、

先日のレッスン日よりも

顔つきが大人っぽくなってました


必ず夏休みが終わると子供たち、顔つきが変わります


成長してます


セビジャーナスはバッチリ

よく復習してますね

おさらい会で親子デビューですね(^^)

楽しみです



EED23D13-9A2D-4E0B-A47F-631A776B895A


数字ついでに

2019年08月29日
数字ついでに書くと

レッスンいったらYさんが

エスコビージャのここがわからない、と

おお

練習したらしいね。

それでわからない所があったから、と、早速質問

いいね!!

どこがわからないって自分でわかってると言うのは、すごく、教えやすいです

何処がわからないんだったけ〜〜〜?ってなると、最初からさらって行かなきゃならない

から、わからない個所が自分でわかっているのはもの凄い時間短縮で効率がいいんです


今は時間が無いのでこちらも助かる


先週やったところね


ああでもね、足を引くところ、私、間違えて教えてしまったので、タイミング変わるよ


「ええ!!」

ま、そんな大した事ではないけどね

先ず、わからない所をやってみて


ってやってもらったら変な数え方してる

ん??

なんか違うんだけどな?


「3連ですよね?」

ん?

3連だったらもっと早いんだけど?3連なんかあったけ?

「12・1・2・・・」

いや、もう、最初の12それ1つじゃん!!

3連っていったら1つのパルマに3つ音が入るんだから違うじゃん!!

「あれえええええ???」


大混乱



先ず、数え方が違うんだな、Yさんが数えてるのは1連+2連で合計3連と言ってる

でもさ12・1と2つパルマは進んでるので

2拍3連になってない?


連の意味をわかってないかな?


「あー夜中にも起きて数えたのに・・・」

ww


あるあるだねー

数えた数えた、私もよく数えた。もう寝ても覚めても12・1・2・3・4・5

だったよ

1つのパルマの中に何個足を打つか?で連だからねえ

残念なお知らせとしては

全部2連です

プランタ・タコンの気味合わせだけが2連ではないのだ!!

ドブレだって2連

タコンから始まる2連もある

タコン、タコンで2連もあるのさ


残念!!


「あーーーーー」

叫んでたw


最後の7と9はコントラだけ


「あーーーーーー」


もう、面白いんだけどw


でも、昨日、解決した様子で、よかった

後は動きに慣れる事


とにかくアバニコ使いをもっと丁寧に

スピーダ打ちながらアバニコ出したりするのをスッと出来なきゃ困るのよ

扇が主役なんです


もっと意識して欲しい


あと足をやり出すと皆、グアヒーラの曲が飛ぶみたいなんだけど

流してね

そんな強く打ったら曲調が台無しだよね

何を今、踊ってるんだい?でしょ?





ところでアレグリ忘れんなよ!



思い出し作業からなんてやる時間はないよ

計算

2019年08月29日
計算は苦手な私


いや、どこの先生も嫌いだと思う

なるべく皆の負担にならないように、って考えると、ホントに僅かな所を

ちょっとずつ削るしかないのよ

絶対にかかる、バック代とか箱代って削れないからさ


で、細かい計算と、合計で考えるんだけど


難しいのが1人1人違うって事なのよ

ヌメロによるからね


ソロもあって群舞もあって合計だとちょっとキツイかなー

って下げると

すると群舞多い人のが高くなったりして、まあ、それも曲数によるけど

いや、それじゃおかしいなあ。とかね


バランスってのもあるから


あー


頭痛い


まあ、ちょっと発表会よりかからないのは、お手伝いの人数やカメラマンを入れてない

ので、少し安くできるかな?


記念が何もないのはどうかな?とも思うんだけどさ


記録と。


DVDの記録だけはあった方がいいかな?とは思うけどね、自分が振付け忘れないためにも

どうかなあ?今から頼んで間に合うかなー、スケジュール


ちょっとそこ考えるなあ


まあもう、料金、昨日言い渡したんだけど


DVDくらいならたいした額じゃないから大丈夫か(友人に安くお願いしてる)


ああ、初めてのソロが2人いるのか。これは記念にあった方がいいっちゃいい

タンギージョも長いからなあ

ちょっと来週、皆と相談してみるかな


まあそんで、昨日は一気に計算しちゃおうと思ってね


大枠のかかる予算と、1人頭これくらいってのは考えてあったけど

合計だしてなかったので


あーだこーだ・・数時間


うーん


こんなもんか?


ちょっと安い気もするが。でも来年は発表会なので、それに気持よく参加してもらいたいので

いっかな。

普段、頑張って練習に来てるもんね。


ってゆーか自分の頭がギブ


もーいーや、これで。もういい!!




ちょっとルナさんにLINE


「計算終った?」

あちらは今年も「発表会」しかもホールですって

こりゃー計算が悩ましいですよ

「一応終って、皆に集金袋渡したけど・・・」


嫌な仕事だよね!!


って合意


そうなのよ。もう仕方ないんだけどね、「幾らですよ」って言うのが

申し訳なく感じる。私達、いい人だな


早く、普通に、「はい、これ」って渡せるようになりたいもんだ。


なんて話して終わり。


とにかく、皆さん、お金の支度もあるでしょうから、まず、金額だけアナウンスするか


えい!!っと一斉送信


はー疲れた

しばらく計算とかやりたくない

ああ、計算間違いあったらどうしよう。なにかかかるお金忘れたりしたら嫌だなあ



なんて、レッスンいったら


数字がいっぱいプリントしてあるTシャツ来てる人が居て


バカーーー!!って思ったw


可愛いんだけどさそれ。ww

11月24日 日曜日

八王子 グランデセオにて



予定  12時スタート  ランチ付き 


カンテ  内田みつる

ギター  小原  覚

パルマ  中村 ミサ

     花輪  麗


バイレ  花輪 麗フラメンコ教室生徒

おさらい会

2019年08月29日
今年は11月24日に

教室のおさらい会を行います

この1年の集大成に向かって

暑い夏も皆んな頑張って練習しました

これから仕上げにかかっていきます

ここのところの皆んなの成長は素晴らしいです

特に、精神面が強くなりました




当初はもう少し、楽に、と考えてましたけどもうちょっと面白くも出来そうな気がしてきたよ。

楽しみです

生徒募集中です


リハーサル日程

2019年08月28日
忘れてしまうから書いて置く


10月24日木曜日

国立リハーサル


ソロ曲

グアヒーラ

ファンダンゴ

アレグリアス




10月30日水曜

青梅リハーサル

ガロティン

タンギージョX2

子供

ルンバ等


11月21日 木曜

総リハーサル


全曲通し



11月24日


本番


八王子グランデセオ

ちょー立派な

2019年08月28日
シャインマスカット

頂いた


贈答用だねぇ


凄い立派


見てるだけで幸せになる



プログラムできた

2019年08月28日
昨日、頑張って、プログラム書き出してみた


こんなもんか?


これで誰も被ってないか?着替え大丈夫か?


後は皆に確認してもらおう


たまーに「私の名前ないです・・」とかあるんで

ショボーンとされると困るのよ。。ガラスのハートを皆持ってるもんでねえ

大丈夫だと思うんだけど

まあまた、これを送って、返事来るまでが私のストレス


全員「OK」です!

が来て、初めて動きやすくなるわけよ(気分的な問題だけど)

気持よく準備始めたいじゃない?ねえ?

どっちみち、私も皆も大変なんだからさ、楽しくやろうよ、この会を!



「ちょっと今回は・・・」とか言われるとガックリきちゃう


まあ、お仕事とかは仕方無いけどね、病気、怪我、家庭の事情。そこはわからない訳じゃない

ちゃんと理解しますよ。


でも特に何もないなら基本、全員参加だし、1年前から日取りも決まってる訳だから

調整する協力はして頂きたい所。


色々あるのでしょうが、こちらも色々同じくある訳だからさ。


1番困るのは「モチベーションがあがらない」「自信が無い」とかその類い

もっとも困るのは「皆に迷惑かかるから・・」

いやー

それが1番迷惑だなあ。

レッスン生のころよくあった。必ずそんなのでて来てた

大体そーゆーのは、「振付け覚えてない」って事なんだよね。

「覚えてない」って言うのは嫌だから言葉を変えてるだけなんだけどねー。



でも、うちの生徒にそんな病んでる感じの面倒な女性はいないのが自慢です



ちゃんと返事が来たので、一安心


ガロティンチームは焦りながらレッスンにやってきたw

ソロを目指すAちゃんも「来週も個人を!!」叫びに近いw

明日はタンマラの個人もある

おお

いいねえいいねえ

ギュギュッと皆で燃焼してよ!


新曲やソロが出て来て、色々、刺激を受ける会となりそうです

良い影響を受けて、新しい目標を皆見つけるといいなと、思います

来年のモチベーションに繫がるよね




とにかく、今年の夏祭りは、良かったなって思うので


上回る実力を発揮してもらいたいです


楽しみになってきました

甲府へ向かう車内にて


車内で騒ぎ始める子供達


(今日は寝ないなあ・・)

1回寝るはずなんだけど、成長してる!!

ねー先生、クイズだして

またか!!


どーも昨年、発表会に向かう途中、電車で騒ぎ始めたので、

大人しくさせる為にクイズを出したんだけど

それ以来

「クイズ出す人」になってるらしい


いいよ、とスマホで何か検索して問題を出す


ただ、前回と違うのは2人、スマホを持っていることだ、3人あるんだけど、2人は

繫がっております!!これよ


答えを検索して、同じサイトを探し出す

それってクイズじゃないじゃない!



スマホ禁止!!


えー!!


えーじゃないよ。

アホか!それじゃクイズじゃないでしょ


スマホ禁止にしてやってみるんだがちょっと、わからないと


つまんない!

知るかああああああ!考えないんだもの、答え出る訳ないでしょ



そのうちに、違う話


えっとねー家のお母さんはね言わないでって言ってたけどね、いつもこれやるんだよ


アッサリ暴露w何だったか忘れたけど、何か言ってたw




じゃあさ、皆は幾つで結婚したいの?



もう、結婚とか憧れで仕方ない子たちなんだよねw


「23!」「29」「20」

だったかな?


とにかく皆、若い


へえ〜早い結婚だねえ


「パパが23のとき結婚したから!!」

ああそうか、お宅はお父さんが若いんだもんねえ。いいねえ若いお父さん


ってゆーか結婚出来るといいですなw

出来る前提で話してますけどね

言っとくけど世の中メンズが少ないんだぞ。

心の中で思いますw




ああ、でも皆がお嫁に行く時、先生、結婚式行きたいな〜

「え?来たいの?」

行きたいなあ〜。皆の花嫁姿、見たいわよ〜



「呼んでやろうか?」


ハイ、アリガトウゴザイマス・・・・

プログラム

2019年08月27日
プログラム作らないと予算やらなんやら計算できんのだよ、私は


しょーがない(しょうがなく無い)


書いて見るとするか


先ずは頭の中で何日も何ヶ月も練るタイプの私


そのうちに、状況が変わったり、何かが起こったりで、

大抵、当初の通りにはならないものだ


なので、あんまり前にガチガチに決めて置くと、自分が疲れる



でも、そろそろ皆さん、予算が気になるでしょうから


計算しつつ始めなきゃ


大丈夫よ、それなりにかかる事は変わらないから!


そりゃそうよ、場所を借りて、人を動かすんだからねえ


それをストレスに感じず、「楽しみ」になって頂きたい


いや、もう、なっている人も半分以上はいますね


見ていてわかる。






ああ。考えなきゃ



アレとアレをどこに入れて行こう、着替えは?メンバーは?


座席表も難しいけど、プログラムも悩ましいもの


まあ、像像しながら、楽しいけどね




気温も下がり、ファステイィング後で頭も動いている


チャンスである

忍野八海を後に、1時間程かけて甲府へ移動

の、前に、いい感じの滝発見!


毎年、夏には滝に行く私なんですが、なんだかんだで、良い滝ってかなり山奥で

急斜面が続き、最近は怪我が怖くて、奥までいかない

すんなりつく滝にしかいかない


すぐ横に川があり、滝があるって書いてあるんだけど、鐘山の滝っていうの


何処かなあ?


グーグルで探して発見!あったあった


あら、近いじゃない


歩いて5分の所にあり、滝もすぐ見える!やった!

子供達も大喜び






まあ、すぐ見えるんだけど、滝に近づくには、結構大変、

雨で濡れてるし、道もわるい


直ぐに私はギブなんだけどCちゃんがグイグイ行ってしまう

あー

もう、見てるだけで怖い


続いて二人もキャーキャーいいながら行く訳よ


あー

もう、絶対行けない私

だってすぐ横、もの凄く流れてるのよ!!落ちたら大変じゃない!!

怖い!!


なんか実際はもうちょっと幅があったらいしけど、こっちからはギリギリにしか見えないわけ

Nさんが慣れてるので引率してくれてたけど、


に、しても


3人いるからバラバラに動くからさあああああ


誰か落ちたらどうすんのよ!


ハラハラな私だ







奴らは元気


まあCちゃん以外はビビリながら行ったんだけどね


帰りはNさんに救助されながら降りてきたんだけどね






あー怖い


雨が降って来たので戻ってきて


ビビってた二人が


「全然怖く無かった!」ってw


調子がいいやw


登るのも、降りるのもNさんにやってもらってたけどねw

おさらい会 2

2019年08月27日
あー


油断してたもんだから、


計算が合わない


やり直し


これが1番嫌いな作業


あと、リハーサル日決め。


やっとカンテさんから返事きた


まあ、あたしの連絡も遅かったんだけどね


ボンヤリ、総リハーサルをやろうって思ってたけど、もう絶対やらなきゃ

ダメだわね

それはなんとなく予定しておいてよかった


後は、新曲達があるので、絶対、別途リハーサル必要じゃない?ソロも出てきたし


ああ、なんか、それなりに教室仕様ぽくなって来たわね


皆の力も付いて来てるし



いい会にしたいですね


こうなるとプログラムが必要か、、、マツスルに頼むしかないな


じゃ、もう曲順決めなくちゃ!!

おさらい会

2019年08月27日
あー

秋になってきたー


おさらい会の事は9月になったら考えよう、暑くて考えられない〜

と、後回しにしてたけど

もう、考えなくちゃ


大枠は決まっているし、コンセプトも決まっているんだけど


少々、誤算


仕上がりはまだにせよ、舞台の広さやらなんやら考慮して、曲数数えたら


あらまあ


普通に2部できる感じになった


そして、それで出来なくもない感じだ


ふーむ


タンギーチームは1曲入魂だけど、他は2曲ずつはあるしなあ


うーむ



折角、ステージも借りる訳だし、バックも呼ぶ訳だから、それなりに


発表会である


もうちょっと気楽に〜って自分でも考えていたんだけど


それじゃダメだな


当初、半分の時間は自分達が見る、食べる、時間にしようと思っていたんだけど


何曲か踊る人の着替えや体力考えると、上手い具合に分けなくてはならず

そうすると、席に着いていられるひとが居なくなるので


だったら、お客様入れた方が良いな

どのみち、お客様いれなくても、皆の参加費に振り分けられるわけだから

ならば呼んだ方が良い、チケット売れる人は(大抵、差し上げちゃうと思うけど)

売れた方が良い訳だし、是非、観に来てもらいたい人がいる人だっている訳だ

だったらその方がいいな。


せっかくステージ使うんだから、そうしないと凄く勿体ないじゃない、この時間が。


カメラマンと撮影を頼んでないだけで、中身は同じ


ならばちゃんと、やった方がいいね


ゆるくやろうが、真剣にやろうが、どのみち料金はかかる


あと、こういう会は私のボランティアではないので、


「楽しんで」とは言いますが


ぐっと伸びてくれないと、意味がないのよ。それには緊張感がすごく必要になる

本番に向けて、のスパイスは必要


涼しくなって身体も動きやすいでしょうし、


どのみち、練習は大変なんだから、ちょっと気を引き締めていきましょうかね。



お客様を呼ぶことに抵抗がある人もいるかもしれませんが、

お客様は「呼ぶ」ものです

「人が呼んだお客様の前で踊るものではない、自分が呼んだ、お客様の前で踊って下さい」



と、よく言われたもんだ。でも確かにー、なんだよな。

それにホント、慣れてもらわないと困るのよ

お客様を呼ぶのはバイレの礼儀

自身を持って、お客様を呼べる様に、踊って下さいね

レーダードームを後にして


近くにあった浅間神社に寄ることにする


すごくいい参道






旅が無事に終ります様、お祈りして


忍野八海へ


いやーも何十年ぶり!


近くにそれはそれは美味しそうな製麺所があり(多分うどん)

凄い寄りたいんだけど我慢

あー


食べたい!!


でも我慢


子供達が売ってる物に興味惹かれているようすなので、かまぼこかな?と思い

「何か買ってあげるよ、たべたら?」って言ったら


ヤッター!!って言うんだけど、

「どれにする?」ってきくと、

イマイチな反応


あれ?食べたそうにしてたのに?


ああ、隣にソフトクリームがある


それか


「ソフトクリームにする?」


ウン!!ニッコリ


ああ、やっぱそれだったか






美味しいんだね


さっき車の中でオニギリ食べてたけどw


せんせーなんで食べ無いの?不思議がる子供達にファステイィングの説明をした


えー!じゃあ今日、何もたべないの?

「食べないよ」

死んじゃう!

「死なないよ」

お味噌汁も飲まないの?


「お鋭い質問だね、お味噌汁は飲むのよ」

持ってるの?


「持って来てるよ、具は無いけどね」

ちょっとちょうだい

「良いけど殆ど昆布出汁、なだけでマズイと思うよ」


あげたら

美味しい

美味しい


回し飲みしてるんだけどw


へえ、出汁だけなのに美味しいのか?子供の舌って確かだわね












そこそこの空腹は感じますが、いろいろ楽しいので


あまり気にならない


続く

昨日は

2019年08月26日
山梨から来てくれる方の基礎レッスン

とっても真面目です

よく通って来てくれてると思います


今は「知らなかった事を知る時期」で、1つ1つに驚いてます

この先はそれを「習得」していかなくてはならないので

頭でわかっても動きが着いて来ないとちょっとキツくなり、壁にぶつかる事も

あるでしょうね


でもそれは必ず来るもの

踊りとちゃんと向き合って、「もっと踊りたい」って思う人は

早かれ遅かれ、かならず来る時間です



なんだかわからないうちに時間だけ経って、でもまだわからないわ?みつからないわ


って言うひとより良いと思う


まあ、どのみち答えは出せないっちゃ出せないんだけどさ。


「向き合う」ってことが「表現」に繫がっては行くと思います


で、ちょっと難しいのが、頭で考えてるだけじゃーダメで、それを踊りでどうやって出す?

って所にぶつかるとおもうんだ。


結局、踊り手なのだから、踊ってどうする?しかないじゃない?



まあ彼女のその時が来たときの、手助けになればいいな、と思います


真面目な人はコツコツ積み上げていくので、開花するときを楽しみに待ちたいと思います



基礎中の基礎をやってるオープンなので、興味ある方はお問い合わせください


教室生徒は割引有りです

シビれる

2019年08月26日
シビれるタンゴだねぇ




山梨へ2

2019年08月25日
9時半頃にレーダードーム到着



2A59F1B2-3AF9-42AC-8EA4-F2EC958C380D


雨だねえ〜

着いた途端に早速、お土産コーナーにいく奴ら


オーイ。それ、後にしなさいよ


朝9時からお土産にいかなくてもよくない?


館内ざっと見るだけなのかな?って思ってたけど、子供向けにクイズが用意されてて

まあ、壁の何処かに答えがあるのですが、10問あるのね

それをやってみよう、と。


画像



上手く出来てるね、ちゃんと子供にこれがどういうものなのか?読んでわからせる様に

なっている


なんだけどー


この子達、ちっとも質問をちゃんと読まない、のと、何処かに答えが書いてあるのに

問題を理解してないのでテキトーに答え始める


いや、それあってないと思うよ、もっとよく読んだら?

段々チームワークで来て来て、問題読む人、探す人、と別れたねw


最後の問題がちょっと難しかったみたいだけど、見事クリア



全員満点でニッコリ



D06DADB4-659B-4397-9E1E-F38EBF93D88B



その後、寒さ体験


まあ1分なんだけど、寒いよね


富士山の3月の気温ですって。山頂ってことで風がすごく強い


山登りって風で体力失われるんだなあって思った







面白かったです

子供達を連れて山梨へ!!


まあ、逆に気が紛れていいかな〜


お腹は空くけど、我慢出来ない訳じゃない


お味噌汁ファスてイングなので、朝も早よから出汁をとり、水筒に詰める


麦茶と経口補水液も持って


飲み物ばっかりで重たい。



子供達は3人で駅で待ってました

生憎の雨もようですが、向こうに着いたら晴れることを祈って


先ずは、富士吉田のレーダードームに向けて出発!!


昔、富士山頂にあった観測用のレーダーが置いてあるとか


まあ、昔はこうやって、富士山のお天気の観測をしてましたよーってやつでしょう


室内だから、雨でも大丈夫だと思って選んでおいた


子供達でもいない限り、絶対に私が行かない場所なので、良い事だと思う


お目当ては富士山頂の寒さ体験!これよこれ。


先ずはシュッパーツ!!


ファスてイング1日目。空腹感がやはりキツイ






車の中は朝からハイテンション!


食べてるものがお菓子なだけで、そこらのオバちゃん達となんら変わりのない話w

「あの子ちょっとダメだよね〜」

「ありえないよね」

等等


それが、ジュースとお菓子でなくなって、ビールと漬け物になったら

同じだなw


私らと、なんにも変わりはないw




「ママ達ってお喋りだとねー」

「立ち話が長くて私、先に帰っちゃうもん」

「よくあんなに話す事あるよね〜」


ずーーーーーーーーーっと喋ってるよ君らもねw



女は女なのだ!生まれたときからw

フラメンコと関係ないけど

宣言したから、書いて置こう


昨日の昼からファスティング開始!!


そんな事をここにも書いていたら、Aさんの妹さんが(良く読んでくれてる)

Aさんに「これ、渡して」と、アミノバリューって飲料水をくれました


ファスティングも応援してくれます

いつもありがとうございます〜


嬉しいな


いよいよ挫折できませんなw



まあ、準備期間を取って、胃に優しい、消化にいい物を摂取して


普通は朝からなのでしょうが、私の時間帯では昼ご飯を食べた後からのスタートです


まず、レッスンがあったので、夕方までは問題無く過ごせましたが


問題はその後よね


あー


お腹減った



あー


お腹減ったー



でも我慢



で、この超、お腹空く時間は大体1時間くらい続くんだけど


それさえ超えれば、一旦治まるってことを学習した


ご飯作らないので、買い物もしないし、調理もしないので


「暇」になる


だから、寝るんだわねきっと。よくファスティングすると寝るって言うけど

(主に2日目。これは好転反応だと思う)


やる事無いので、先日言われた、38度の温い塩風呂に入る

をやってみる


うん

ぬるーい

でもこれにゆっくり浸かると身体の疲れがとれるそう


もう、こうなったら徹底的にデトックスしてやろうじゃないか


そのうちに空腹感も取れた


次の波がきたら、「お味噌汁」を作ろう


そう、私がやるのは「お味噌汁ファスてイング」

具無しのお味噌汁を酵素ドリンクの変わりに飲みます


お味噌も酵素だからね


温かいし、良いと思う


豆のお味噌があれば良かったんだけど、米はいってるんだよな、家の。


まあ、そこまで神経質にはやりません


とにかく2日間、固形物を取らない!くらいにします


お水の他、ポカリとかも飲みます


カフェインだけは抜こうと思ってるけど、コンビニで売ってる

スムージーなんかもOKとします


こんな時じゃないとスムージージュースなんて買わないので

それを楽しみにしようと思う


無塩のトマトジュースとかも飲みます


まあ、飲むんですよw



お味噌汁はちゃんと昆布で出汁を取ります


味覚は良くなってるから、昆布を強く感じます

それは良い事だ!と思った


一応、台所に立つので、料理した気になり、満足して


寝ました〜

グアヒーラ

2019年08月23日
昨日は木曜クラス

8月中はカルメン


でも結構涼しくなったね〜なんて

去年もだったけど、お盆すぎるとグッと気温が下がるのが特徴かね?最近は


所謂、残暑って感じじゃないね。一瞬、「秋めく」

で、終わり


秋は長くてもいいんだけどな〜



で、グアヒーラ


先ず、思い出し作業


途中途中、つっかえてるけど、つっかえてる場合じゃないぜ


とにかく終らないと出来ないよ。


やはり、グアヒーラ、扇を使うのが特徴なんだけど

水曜日もそうだったけど


扇への意識が低すぎて、なんか腕から先を回してるだけ〜みたいな雑さ


もう、おへそから扇をまわしてよ!


腕が、おへそから回せていれば、その現象は起こらないはずなんだけどな

なーんか腕は腕、って捉えてない?



身体を分解してパーツ事に考えなさいっていうと

「バラバラに考えるのは難しい」って返事がどのクラスからもくるんだけど


それにしちゃあ、違う意味でのバラバラでは使ってるけどね?


なんでそこに意識無いの?って聞くと


「あーホントだ、忘れてた」って言うのよ


それ、もうバラバラじゃない?


悪い意味で!!


それが、いい意味になるといいね


それからもっと胸の上には可愛いセキセイインコが乗ってるような意識が欲しい

ファスティング

2019年08月22日
ファスティングしようかな?って昨日思って


たまたま一昨日、夜ご飯抜いてたし

そのまま、ファスティング準備期間に入ってみた


まあ、あんまりガチなのはやらないけど


2日間、固形物を食べないってのは目標にしようと思う


できるかなー2日間も!


久しぶりだな


1日はたまにやるけど



まあ、久しぶりなのもあるので、ちゃんと準備期間とってからやろうと思い


昨日から3回で徐々に食事を減らし、動物性のものも減らす


これもやり方が様々で、もう動物性を一切食べないとか

あれダメコレダメ、コレは食べて、コレは飲んで、とか色々あるけど


あんまり気にしないようにする


病的にやりたい訳じゃないので



胃腸を休める

固形物を食べない


これで行く



で、間の食事


今流行の、酵素ドリンクは


買わない


これね。


イマイチ信用してない酵素ドリンク


いや、酵素は良いと思うんだけどさ


そんなわけでー


何取るかっていったら


お味噌汁


これにする

具無しみそ汁。出汁は昆布ですって


鰹はNG  消化に力を使う、動物性だからですって


2日間できるかな〜


どうかな〜って感じだけど、涼しくなったので良かった。出来るかも


あと、昨日、クラスでも宣言


「あたし、ファスティングする!」

宣言すると、やらざるを得ないw

もう、自分で追い込んでみたw


現代人は食べ過ぎだから、良いんだと思う、いろいろ内臓の悪い箇所も

自然治癒すると思う


食べ物の消化って凄く体力使うんですってね


だから、身体の悪い箇所治すのが間に合わないんだってさ〜


胃の中空っぽにすると、他に働きかけるので、身体の調子はよくなるのですって


まあ、身体に悪い事は何も無いのよ。我慢できるか出来ないかって話しだけで


逆に食べ過ぎてる方が、身体には悪いんだし


と、言う事で、


タイミングがズレたので

今夜からファスてイングになります


あと、1回、準備期間の食事をしたら、お終い


お腹がすいて1日目が辛いと思う〜


でも、明日は、チビッ子達とお出かけなので気が紛れるはず

合同

2019年08月22日
合同レッスンの時間


最近よくやってる3連


昨日は3連だけで、回すってやつにした


夏休みだからちゃんと参加してる姪も、コレは好きみたいで

上手い事はめて来る


まあ、中学生だもの、ありあまる体力よね

身体は動かしてる方が好きみたいね


足の音は凄くいいんだけどなー。上半身の鍛えが足りないなあ。勿体ない



で、3連

メディオは割とはやくクリアした


まあ、回数はあってるけど、気持いい人と、気持よく無い人といる訳だ


皆も聞いていて耳でわかると思う


一定のテンポで踏まれたら気持いい

バランス悪いテンポだと気持悪い


音の質、音量、安定


これらを身につけるのは難しいこと

でも、半分はできてるのよねー


良い音で安定してる人も増えて来た


で、体重が軽いのもあるけど姪の音が良い訳

これが不思議でね、耳が良いんだと思うよ

力んでない。コロコロ転がる音なわけ。強さ重さは無いけどね聞いてて気持がいい

力んでない って言うのが良いんだと思う


せーの!ってやる時に、程よい抜きが入ってるんだよな見ると

あれ、私もできないな


そのあと①コンパスにする

①コンパスだと長いので、上手くハマらない人続出

早くなる人、最後が??ってなる人

コンパス感もつく訓練なので、もう暫く続けよう

色んな要素が詰まっているので、自主練でメトロノームつかって是非、やってもらいたい


こういうの、地道に自主練するのが凄く大事で

すごく、力がつくのだけどね


やり方もすごく教えているんだけどね


まだ、そこまで目覚めてる人がいないね


1週間に1度、1時間だけでも自主練したら

1年間にどれだけ伸びると思う?

凄い事になるんだけどねー


自主練は、やらなければやらないで済むものであって


やり始めると、やってもやっても足りない!ってなるもの


自分の出来なさ加減を知るものだからね


知らなければ「気にならない」のよ。気にならないから、必要性も感じない


そーゆーものだ

タンギージョ

2019年08月22日
さて、タンギージョ


②歌が終ってなかったー!!


終ったと思ってた。しまった


しかしまあ、とにかく、出だしの辺りで必ず1回、走ってしまって、

グダグダのグズグズになる


うーんなんでかな?


何で押さえたらいいかな?


とにかく、自分達で出来ない早さでやり出すんだよな

テンポキープが甘いのか?


ちょっと原因を探る


毎回、最初はつっかえるので、まあ最初だからか?って思ってたけど違うかも?


コレ、メトロノームでやったら、どんどん早くなって行ってるのかも知れない


ちょっとやってみる


自分のパルマも気をつけてみる。キープしてみる


ああ。早いな


まあ、それくらいにしたくなる気持もわかるし、違和感は無い

でも、足が入らない

じゃ、ダメね


最初の、テンポ出しになる足がもう早いもんな

あがってしまったとしても、ここでちょっと強引に戻す力をつけておかないと

ダメだな


つーことで、何回か出て来る、そういう足の所を気をつけさせる


あとはやはり、コントラで早くなっているので

キープを心がける様に。


②歌はまあノリもいいので、すぐ覚えると思う


鳩を出せとか遠くに牛がいるでしょ!とか


そこだけ見たら変な話だけど、物語になってるのでイメージはしやすいと思う


このクラス、大人しいけど、イメージは悪く無いのよ

多分、個々でイメージを持ってると思うの


でもドカンと出て来てない。


誰か一人、ドカンと出して来たら、凄くそれに影響されて皆、強く出して来ると思う


踊りの雰囲気は悪く無いのよ

技術は足りないけど


磨けば光る

グアヒーラ

2019年08月22日
グアヒーラは進めなくちゃならないので、焦りますが


進めるだけでは出来上がらないので、注意点は言う


曲のしっぽを掴むと言うか、同じになると言うか


その、流れてる曲をもっとイメージして、「踊って」って話しになるんだけど、毎度。


理解しようとしている様子はうかがえる


ちゃんと、話は聞いている


で、コレくらいのレベルになって来ると、「聞いている」だけじゃダメでさ


「理解」しないと、それは出て来ないし、踊れない


その差を、自分でわかってくれるとイイネ


「良く聞いている」とは思っているよ


でも、その先。があると無いでは違うと思う


経過を誉めることはよくしていると思う、


「練習したんだね」「よく聞いてるね」それは経過として、イイネ!って思うので

誉めるけどね。


結果は誉めたかどうか?いや、まだ結果は出てないんじゃない?


踊りなんてシビアなんで


どんなに練習していても、結果の話しでしか、お客様は見ないので


もうちょっとそこら辺、意識してくれるといいかな


ああ、昨日は「突き抜ける」って話しをしたと思う


ここまで伸ばすとか、ここまで手をあげるとか、「最後まで」到達しなきゃいけない

箇所を、ちゃんと、そこまで動いてって


なんか間に合わなかったので手は最後まであげない、とか、が目立つ

「ここまで」って目標があるのだから、そこまで手が到達して、の「振り」でしょ?

到達してないってことは「出来てない」ジャンルでしかない


「それっぽい」ではダメね


とくにアレグリになると、もう「それっぽい」動きではダメでしょ?

先ず、強く抜ける所は抜けないとね


「抜け」ってなによ?考えてるかな?


みたいな、質問が飛び交う時間でした


高度な話しでしたね。


でも、難しい事をいわれるのが成長だと気づいて欲しいね


踊りが「難しい」って悩むのは


当たり前の話し


外に出れば、もっと難しい事考えてる踊り手が沢山いるのよ。

ファスティング

2019年08月21日
は。

今週末はファスティングチャーンス!

胃腸を休めてやろうと思う

秋雨とか言われてもピンときません


気温がさがったのは良いけれど


なんか怠く無い??みたいな


ホント、極端すぎて困りますね〜


週末はチビッ子をつれて遊びに行く予定ですが

あんまり大雨だったら、近場でボーリング大会かしら?


あー

なんかもう、夏って感じじゃないなあ〜


日本ってこんな感じだったけ???


違うよね?



さて、それにしても8月も後半です


「おさらい会」に向けて、全クラス、焦ってもらいたいものです


リハーサルをかんがえると、実質あと2ヶ月ですよ?


仕上がるの???


ちょっとエンジンかかるの遅いね。私じゃない、皆のエンジンだからね


踊るの、私じゃないのよ。


そこ、他力じゃダメよ。



出来上がらなかったものは、出さない


ってだけですけどね。経験値が1回低くなる


経験値、も大事だけど、それよりも


「そこに向かう、向ける、気持」とかのが大事かな


それが成長に繫がるしな


何も完成させないで1年、終っちゃダメよ



まあ、何もしていない人よりは、遥かに有意義な時間を過ごしてるけどね皆。


どこの誰も皆大変。皆、忙しい


なにかを覚えるのは至難の業。


その中で、わざわざそれを選んで、頭痛めてるんだから、凄い事なんだよ


今の世の中は、「無理無く」とか「出来る範囲で」とか「私らしく」とか

生温い台詞が飛び交ってるけど


言い方はキラキラしてるけど


裏を返せば、「やりたくないことはやらない」「無理しない」って話しでしかなく


それじゃあ、何も習得出来ないわよ


無理もするし、範囲を超えるから、踊れるようになるんだからねえ


そこら辺が、違う。



「私らしく」は


何かが出来る様になったら、自然と着いて来るのではないか?


大体「私らしく」と言う、勝手な線引きが良く無いよなあ。


「らしく」って自分で決めちゃダメよね。

「らしく」は他人からの評価である

と、私は思うけどね〜



ま、とにかくあと数ヶ月。頑張りましょう


気持いい汗を流しましょう

お喋り

2019年08月20日
で、施術終る頃にスタジオにカルメンがやって来て


「お茶しましょうよ〜」って


近くの喫茶店へ3人で


あーだこーだお喋り


カルメンの発表会以来だったので、あーだこーだ喋って

楽しい一時


ここら辺の方達は「お酒飲まない」


なので私も飲まない


(喫茶店なので置いてないけど)


サンドイッチとコーヒーで

私には似合わない感じだけどw


カルメンなんてミルクティーで女子っぽくて可愛くない?


ミルクティーをオーダーする事は私には無い!キリッ


ま、あーだこーだ喋って楽しかった


施術をしてくれたHが


「バンベーラ踊って」と、やたら言う

前回、観に来てくれた時に踊ったんだけど、あれが良かったのだと


なぜか毎回言ってくれるわけ


まあタミさんとパレハだったのも効果があったんでしょうが


「あれを見たい」と、言う訳ですよ


え〜バンベーラ〜。まだ難しい〜


とか、言ってたんだけど


まあ、よく考えたら「見たい」って言われる曲があるって良い事だわよね


なんでもいい!っていうより、強いかもしれない


この人の、この曲が好き!ってあるもんなあ


ああ、そうか、それを言われているのは光栄なことだな。って思い



じゃあまたちょっと練習しよう。と思った


あー練習する曲、いっぱいあるなあ〜



また、カルメンともLIVEやりましょうね〜なんて話しになって


いい時間でしたね


もうちょっと涼しくなったら、カルメンにタンゴも習いに行こうかな

って思って。そのお願いもしてきた。

真直ぐ

2019年08月20日
昨日はカルメンのスタジオに行って、三軸の施術


御陰様でスッキリ


イタいけどね

イタい・・・


「力抜いて」って言われるけど、イタくて抜けません


まあ、簡単にいうと軸を戻す

整体とも似てるけどね


ブエルタとか一定方向でやる事が多いので肩甲骨がズレてるとか

そーゆーの

反対周りも最後にちゃんとやっておけば、かなり違うらしいけどね


この、軸がぶれてるので、どんなに練習しても上手く回れないんだってさ


そりゃそうよねえ


へえ〜なんて聞きながら施術


「イタいイタイい!!」

「我慢して」


の繰り返し



で、終ってね、「今、真直ぐだからね」って言われてね


その時は、ふーんって思っただけなんだけど


あら不思議


「足を組みたくならないの」

これ、凄い


いつも右足上で組む癖があるし、その方が楽なわけよ


「あんまり足、組まないでね、せっかく真直ぐに戻したから」って言われたので


最初は気をつけていたんだけど


家に帰ってからも


組まない!


組まないよ〜〜〜!!


今朝も!今も!



へえ


多分、真直ぐだからなのよ


へえ


中心の軸が取れてる感じが凄くするわけよ、


これ、今日が本番だったら凄くいい音でたんじゃないかな?


まあどうしても生活習慣で身体は歪むし、自分では戻せないので、時々メンテナンスは必要


になるのでしょうが、効いてる感じはします


「1回じゃ治らないので様子見て」って言われたので

まあ、暫く、様子みてみましょう〜

痛かったけど、これ、段々、治って来ると痛くないんだって


カルメンはもう痛くないんだって


あと、くすぐったいのもあるんだけど、軸が戻ると、くすぐったくも無くなるんだって


不思議だねー!



まあ、とにかく、今、私は


真直ぐだ!

施術

2019年08月19日
今日は久しぶりに東十条に行きます〜


レッスンじゃないんだけどね


カルメンのスタジオに行って、踵のシビレの施術に


ちょっとそういうのに詳しい人がいて、整体とはまた違うんだけど

診れる人がいるのでお願いしてみた


たま〜に診てもらったりしていたんだけど

本格施術は今日が初めて


そこそこ痛いw


効くんだけどさ


たぶん、腰じゃないか?ってところで、ものは試し。1度やってみようと思って


カルメン達もお世話になっているそうだし、オススメらしいので


まあ、もう、病院行っても「職業病」とされ、とくに治療もない、って話しに


なりがちの微妙な所なんで


シビレが取れるなら、なんでもいい。やってみようと


ちょっと遠いけどー




ま、遊びがてら行ってみましょう


そしたら昨夜、カルメンから連絡がきて、ウチのスタジオに来るのなら

お茶しましょうよ〜なんてお誘い頂き


おお


久しぶりにカルメンにも会える


それは嬉しいね!


会える人がいるっていいね



ところで昨日は飲み過ぎた・・・

うだるような暑さの中、親子レッスンでした


メキメキ上達する娘ちゃんです




7ECE8D87-E0AF-4A69-97CF-F7DB8D7F91FB


覚えるのが早い


「覚えたい」という気持が強い子ですね

踊り手として、いい気の強さだと思います

この間の夏祭りの本番も怖がらずに踊ったしなあ、

あのメンタルの強さは大したもんだ、と思います


子供って、肝心な時のメンタルが凄く強いね

転んだら泣くクセにな〜

傷みには弱いw



もちろん、お母さんも頑張っております


昔踊っていた感覚を取り返そうとしながら、レッスン受けてる感じが見えます

感覚が戻って来ると、色々、出来る様になると思います



おさらい会でのセビジャーナスの披露が楽しみですね

次のページ