Lei flamenco 青梅市、国立市でフラメンコ教室をしています。楽しく踊って美しく、免疫力UP！

昨夜はブレリアクラス

先週、お休みだったので、皆、ブレリアが抜けていないか？心配


ブレリアは本当に、ふれあっていないと、すぐ抜けて行く、恐ろしい

代物。怖い怖い。

なので、パルマからやってみたのですが

前みたいに酷い抜け方はしていない様子。良かった。


これは、毎週やってる成果だね

動きがまだまだスムーズでないのは今後の課題

あと、テンションのかけ方ね。これが１番必要になってくるブレリアは。


でもまあ、マルカールの動きとかマルカールの足の音の長さとか

綺麗。

パソ・デ・ブレリアの胴体の使い方も大分綺麗になったかなー

蓄積されて、やれる事が多くなってきたので、徐々に力になって

きている感じがします

長かったけどね〜ここまで来るのにw

まあ、嬉しい事です。


その後のアレグリ。

１１月末にはギターさんを呼ぼうと思っているので

歌ぶりくらい終らせておきたい

が、出だしにくる新しいマルカールに悪戦苦闘中の皆

・・・。

わかるけどさ。


そればっかりやっているので、昨日は強引に進めました

少し、その先の流れも身体に入れておかないと

すぐ、春祭も夏祭りも来るので、皆の、のんびり感では間に合わない！！


なので、１歌振り付けた。

歌の最後にかけてるレマーテがこれまたいつもと違うパターンなので

大騒ぎw

だったけど、流れはこうなる！！と説明

こりゃー時間がかかりそうだ、と予想。


でもな、caiに入ったら強いはずなので心配していない

後半のブレリアに変わった時の皆のノリの強さは

今までの成果がドン！と出て来るので見ていて気持ちいいものに

なるはず。期待している。

昨日の夜はグループレッスンでした

月２回、年内は基礎かなあ。

フラメンコ経験者である、２名様です

長い事踊っているけど、マルカールってなに？ブレリアってなに？

ジャマーダってなに？

知ら無い事が沢山〜

鍛えがいがありますなw


でもね、世の中に、こういう感じでやってる人って意外と多い

通っていたお教室のスタイルにもよるし、ましてカルチャーとかだと


「ここまでしか教えませんよ」という線引きも先生の方に

あると、思う。

なので、そのお教室が良いとか、悪いとか、決められませんが


「なんか、わからない事が多いかも！！」と疑問を持ち

外に目を向けてきたお二人に力になれればな〜と、思います

フラメンコって教室で教えてもらえないことも沢山あって

自分で近づいていき、自分で勉強しなきゃならないことが

沢山あるんですよ。

歌も、パルマも踊りも、全部，習いに行ったら、凄く、お金かかるし

時間もない、でも、これ全部、知ら無いと、踊れないの


だから自分で沢山CD聞いたり、DVDみたりするんですよ


月１回のカンテクラスもバイレの皆さんの懐具合考えての講座、なんですが

知っていると、知ら無い、では世界が違うので月１でも開催してくれる

先生に感謝です。先生はね最低月２回、やりたいのよね

上達させる為には。


なんですがー。皆さんの予算と、時間でね・・


まあ、あの人数増えたらね、受けれる人は月２回にしようかな

とは思うけど。


ま、そんで、今朝方いいブレリアみつけたので貼付けておこう

ジェルバブエナとポペーダ








素晴らしいね！！

昨日は下北沢の入門クラスでした





若い子と写るのは抵抗がありますw


次回は１１月４日と１８日です


お気軽にお問い合わせ下さい

１１月２２日　西日暮里アルハンブラさんに出演させていただきます

オープン　１７時

ショースタート１９時１５分〜

　　　２部　　２０時４５分〜

チャージ　各７００円


お料理が美味しい老舗タブラオです

是非来てくださいね〜


カンテ　那須慶一

ギター　後藤　晃

バイレ　甲斐美代子
　　　 　杉村奈緒子
　　　　 寺田未希
　　　　 高橋敬子


　　 　　中村ミサ

　　　　花輪　麗

無門庵さんも控えてますが


その前にもう１つ


西日暮里アルハンブラさんで〜す

１１月２２日

１９時１５分１部スタート〜　　　２０時４５分２部スタート

チャージ７００円　通し１４００円


カンテ　那須慶一

ギター　後藤晃

バイレ　甲斐美代子

　　　　中村ミサ

　　　　花輪麗

他・甲斐美代子フラメンコ教室生徒


またまた晃さんのギターで踊れるのですな！！楽しみです

甲斐さんの生徒さんがタンギージョを踊ってくれるそうで

賑やかで華やかで、いいですね〜


是非、いらしてください〜

本日は下北沢、１４時から入門クラス

お問い合わせ下さい


（見学可・体験は別途申し込み。また時間帯の相談もお気軽に）



明日から拝島・スタジオカルメンでグループレッスン１８時半から

月２回の予定

初級基礎　　1回２５００円　スタジオ代別　お問い合わせ下さい


基礎のやり直しをしたい、と言う２名　フラメンコ歴は長い

年内は基礎をやって少し様子を見ようかな

年明けになったら春祭もあるから、色々考えていこうと思います

せっかくなんだから、出て、踊った方がいいよね〜

昨日の厳しい先生のレッスンは

タンゴのマルカールだった〜

ブレリアはねえ何年もやってきているのだけど

タンゴはイマイチ苦手意識が強い

とくにタンゴのマルカールは難しいよね

重すぎず、軽すぎず、軽快さも忘れずに

カデーラもしっかり使い、ペソもしっかり・・


ああ、難しい

でも、それを一つずつ、埋めて行くのが楽しいです


動きは合っているけど重さが無い、と注意されました

今夜はそこを練習しにいこうと思ってます




明日は下北沢です１４時から

お問い合わせ下さい

遅い時間が良い方もお気軽にお問い合わせ下さい

夜に１つクラスを作って行く予定ですので〜

昨日は姪っ子と水族館

せっかく行ったからアシカ、さわってきた

終始ご機嫌で楽しそうな姪っ子でした。








品川水族館は小さいからすぐ見終わるんだけど

それでも往復はかかるし、館内歩くから

疲れた

今朝はだるい(´Д` )

いむからマルカールのレッスンに行くのが

キツイ

マルカールはじわじわ効いてくるのよね。

タンゴのマルカールだといーな*\(^o^)/*

昨夜は国立の入門クラス

オーナーが遊びに来てくれましたので

セビジャーナスを組んで踊る事ができました

まあ、まだ半分しか振り付けやってないけど

組んだら、こうなるって雰囲気はわかったようで

楽しそうでした。



早く人数が増える事を願いつつw

やはり、少人数だと、しっかり見れるので

入門クラスとかは３人、４人が精一杯かもね


教える事が多いから


生徒募集中です〜

来週はお休み、また来月金曜夜に〜

昨日はクラスはお休みだったのですが（５週ある）

熱心な方達が個人レッスンに


長い事お休みしていた人が、体力回復するまでの間は個人を受けている

のですが、毎週毎週、元気になっていくので、

クラス復帰も近いかな？年明けにはクラスに混ざれるといいですね

春祭もあるしね


しばらく離れていたからどうかな〜？とは思ったのですが

毎回毎回、腕の使い方が綺麗になっていくので

いい感じですよ！！


それからオーナーのティエントスのレッスン

このお年で、ソロで踊ると頑張るのだから、頭が下がりますね

進みはゆっくりですが、でも、ほぼ毎週、受けてくれているので

出来上がってきましたよ〜


やっと１歌完成（振り付けだけね）

でもね、私、出だしの足とか、自分がやるのと同じのを短くしてる

だけなので、いやいや、あれを、やるとは。凄い

覚えるのだって大変だし、まして身体動かすのだからね

凄い凄い！！


なんとか最後まで振付けて、1回踊らせてあげたいなあ

また年明けから、しばらく、山梨に行ってしまうからね〜



今夜は入門クラスです１９時半から

お問い合わせ下さい

立ち姿が様になってきましたね

寒い中、昨日は入門クラス

寒くて、雨って嫌ですよね〜

でも予定人数、ちゃんと来てくれました

よかったよかった。



ここは今ね、経験年数がバラバラなメンバーのですが

基礎やり直しをしたい、と言う方と、基礎から始めている方と

いるのですが、教える事はどちらも同じなので


一緒に、やっております


なんとゆーか、国立も下北沢も拝島もシルバークラスも

皆さん、本当に真剣で、ちゃんとお話を聞いてくれるので

成長が早い！！


そして、理解しようと、近づこうと、してくれているのが

感じ取れるので、こちらも熱がつい、入ってしまいますね


なんて生徒に恵まれているのだろうと

感激しております

生徒が私を先生で居させてくれていて

生徒が、私を先生にしてくれて行ってます


良い先生に育つように皆がしてくれています


私が憧れる、飯田橋の厳しい先生はとてもいい先生で

自分にも厳しく、しかし、生徒にそれは押し付けず、踊りでその差を

示してくるので、「ああ、まだまだだなー」と自分で反省するように

持っていくのですよ。その先、やるかやらないか？は自分次第。



まだまだ自分が甘い！と反省する事は多いのですが、

でも、落ち込んだり、嫌な気持ちになることはなく

最後までレッスンを夢中で受けてしまう



そんな素晴らしいレッスン時間を与えてくれるのですが


私も、そういう先生になりたい


今まで習ったどの先生も皆さん、教え方が上手で、丁寧で

理解しやすかったのですが、まあ、自分に合っているというか

説明している言葉がピンと来ると言うか。


ああ、そういう風に踊りたい！！って思う先生が、この厳しい先生と

その前に習っていた先生。本当に素晴らしい踊り手

足下にも及ばないとはこの事だ。と反省しかりですが


今、通って来てくれてる皆さんの為にも、もっといい踊り手になるよう

頑張ろう〜。

本日はカルメンで

入門・グループレッスン１５時から〜

月２回のグループレッスンです


明日の国立クラスはお休み（今月５週あるので）

個人レッスン日になります

来週はクラスがあります１９時より


明後日の国立、入門クラスは１９時半より


いずれも、お問い合わせください

昨日は下北沢でした

久しぶりのレッスン

まだね、人数も少ないし、安定していないので、ゆっくりのんびり

やっております

まあ、そのうちに人数増えていくでしょう

友人が体験にやってきました

恥ずかしがりながらやってましたw

私がフラメンコをやっているのは知っていても

実際、どんなレッスンか？知ら無いわけですから

体験してもらいました。

彼女は下北沢近辺に住んでいるので、お友達に紹介してくれる時に

体験していたほうが、説明しやすいから〜と。


皆さんね、「あんな難しい事できないわ〜」って仰るのですが

初心者は先ず、キチンと立つことから始めますので

いきなりなにか大技をするわけではありません


そんな事したら怪我しますからね。


リズムやパターンが見慣れない、聞き慣れないフラメンコですが

やっているうちに，慣れるもんです


友人は体験して「姿勢が良くなる意味がわかった」と言ってました

いかに普段、自分が姿勢が悪いか、わかったと。



まあ、のんびり、やってます




そんな中、生徒がファルダ（スカート）を購入してきました


可愛いね！

昨日はお休みだったので

久しぶりに整体に行きました



ライブ後はたまに凄い筋肉痛になってる時があり

（どうしてかと言うと変な所に力をかけて動いてしまってるから）

あんまり筋肉通の時は押されると痛いから整体行けないのですが、

朝、起きてみたら、特に筋肉痛は無かった！


なので、じゃあ、整体にいこう！と思い、予約の電話を〜

昨日は月曜なせいか、空いてましてラッキー


整体とかマッサージとかは「今、行きたい」って時に行きたいですよね。


踊り手さんは整体に通ってる人、多いですね

私は、昨年くらいから整体デビューしました。

身体を使えてるつもりでも、やはり支えきれてないところは

どこかに負担がかかっていて、長い時間をかけて、故障がでてきます

その時に初めて、整体にいきました


そうしたら、だいぶ前に捻挫していたらしい（知ら無かった）左足首を

発見され、「これ、力はいらないでしょう？」と言われ


（そういえば最近ぶらぶらしていて、やりにくいと思っていた）


そこを，もの凄く引っ張られ、、押され、悲鳴あげたんだけど
何回か通っているうちに、治っちゃった。


そんな経験もあり、時々、メンテナンスに行くのですが

ここの所は右股関節がおかしい

どんなに体操しても違和感が取れない

時間があるときに行っておこう〜と思い、昨日は出かけました

やはり右股関節が亜脱臼していたみたいで、もう、これ癖になってる

のですが、元の位置に戻してもらいました


整体終った日は「お風呂は入っちゃ駄目」なのだそうで

昨日は我慢。


施術あとはモーレツに眠くなり1度昼寝

後ね、先生が「熱がでるかも」と言うのよね

まあ、出ないけど、出そうな感じにはなる


そして夜もよく眠れる

今朝は、大分、楽に〜。

明日あたり、かなり良くなるんだよね


行っておいてよかった。

いつも毎月１回行こう！って思うのだけど、３ヶ月に1回くらいに

なってしまう。

下北沢入門クラスです

１４時からコタトスタジオ


見学可


お問い合わせ下さい

昨日は新大久保のカサアルティスタで

企画ライブをやらせて頂きました

見に来てくださったお客様、ありがとうございました


なんだかんだでフラメンコ歴が長いメンバーでしたので


当日のリハ、メイク、などはサクサク進み

時間が押す事もなく、始められました


なかなかの満席具合に驚きましたが

お客様がとても優しく、私たちを受け入れてくれるので

踊りやすかったです



オープニングのアレグリを群舞で踊ったのですが

登場したら「わ〜〜〜」って感じにお客様が涌いたので

とても楽しく踊れました〜


メンバー７名、本番が１番スイッチ入ったみたいで

皆さんかっこ良かったです

バックも凄く、頑張ってくれまして

一体感ありの


とてもいいライブでした


また是非、機会を作って行きたいとおもいます

カサ・アルティスタにてお昼間のライブです

１０時集合なんで

もう起きて準備しなくちゃ・・・


今日のタイムスケジュールはきつきつ

ゆっくりメイクする時間はないので


起きて髪の毛やっていかなくちゃ。。。


ああ眠い

昨夜は友人のカンテライブで遅かったから・・


その話はまた。



先ず、目を覚まさなくちゃ・・



楽しんでくるぞ！！

写真も撮ったので〜










どうです？立ち振る舞いが綺麗になって来たでしょう？


女性ばかりなのですが、髪が短くてキリッとした感じの方に

男役をお願いしました。1人くらい男性役が入ると、見ていて

面白いものです。

社交ダンスをやられていた、と、言う事で、大変姿勢が良く

適任！！


他の皆さんも衣装をつけて、より華やかに〜

いいね！！


ここはまあ、振り付け中心の短期間の講座なのですが

皆さん、本格的に始めたら、結構、良い線行くんじゃないかと？

ダイヤモンドの原石かもしれんな・・とw思います

磨けば光る！！


なにより熱心で、フラメンコを好き、でいる事が

ダイヤの原石！！

昨日の午前中はシルバークラスでした

１２月の発表会の衣装も全員、揃いましたので

皆さんの身長や衣装の色味でフォーメーションをつけました

フォーメーションとかって踊りをやったことある人は、

わかるのだろうけど

初めて踊る人には、普段テレビなどで目にはしているのだけど

自分がいざやるとなると、「それも覚えなくちゃならないんだー」と

仕事が増えるわけでー。

面食らうものです。私もそうでした。




初めての発表会のとき、移動が多くて覚えられなくて

前日は寝れなかったなあ。振り付けも覚えてないし・・

あの時、初めてなのに大きな舞台だったし、３曲も出たんだよな

今、考えると無謀だな。。。

よく、先生３曲も出させたなぁ

何を、どう、踊ったか？果たして踊れていたのか？記憶に無いもん！！


打ち上げが楽しかったことは、覚えてるけど・・。


話がそれましたがー。


シルバークラス


熱心に皆さん、レッスン受けてくれてますので、


成果が出て来てなかなか上出来だと、思います


７月からですからねレッスン初めたの

隔週だし

（１回、２時間はびっしりやってますけど）


でも、姿勢もマルカールもいい感じ！！


友人に見せたら、驚いてました


「成長早い！！」ってw

ふふふふふ




動画を撮ってみました〜

１１月２４日の無門庵さんのフラメンコショー

昨日をもって昼、夜、満席となりました

ありがとうございます

頑張ります

ブレリアとアレグリアスのクラス


少しね足の打ち方を練習入れていこうと思い

最初は暫く、足の訓練


スタンダードな足だけど、全ての音がきれいに出れば

相当な武器になるのでね、今一度、打ち方の練習です


音色の事をねもっとこう意識できるといいね。


あとラテギージョね


年齢層高いので転んだら困るなーって思うんだけど


よく、私がつかっているので、それはそれで「やってみたい」

気持ちはあるらしいのよねw


それならば〜と。


ま、これはね、アレグリアスの振り付けに入れて行くよ

と、言ってあるのでやたらと食いつきが良く

みんな練習するねw


あとは、ブレリアもアレグリアスも同じ、動きをいったり来たり出来るのだ

と、知って欲しいので、ブレリアでやってる振りをアレグリに使う

からねーと、説明した。



アレグリアスは、アレグリアス

ブレリアはブレリア

みたいな頭を無くして欲しい


センティードの違いは知ってもらわなきゃならないが


これはアレグリのジャマーダだからブレリアには使わない


みたいなのは無くして欲しい


どっちにも使える。



まあそれで、１つCAIを呼ぶ時に使う予定のジャマーダを

新しく、練習。


それをブレリアの歌を呼ぶジャマーダにして１つ

ブレリアを作って踊って

とブレリアクラスの時に課題

作る時間は５分


ま、いつも自分がやってるブレリアのジャマーダをすり替えれば

いいだけなんだけどね、繋ぎは自分で考えないとならない

半コンパス分

たったそれだけ、だけど、されど！なんだよね


当初はゼンゼン出来なかったし、理解も出来てなかったのですが


今や、お見事！！

直ぐ作れるようになりました

オーナーも前は「わからないわー」って言ってたのよ

「１つ変わると全部わからなくなる」って

でも、もうね「ジャマーダ替えるんだ」って思うらしい

年輩の２名

そこそこ難しいブレリア踊ってますよ！

ブレリアがゼンゼン、わからな〜い

どこから入って、どこで終ればいいのか

わからな〜い

なんて言ってる人が見たら驚きますよ！

毎週毎週のクラスで３年かかったけど

ブレリアって本来、それ位，時間かかるものなんだろう。


後から入って来た、私と同じ年代の方も

流れは分かって来た様子

昨日はレマーテいれて踊ってました(^_-)-☆

今晩はブレリア＆アレグリアスのクラス

１９時より国立スタジオ


明日は入門クラス

１９時半より国立スタジオ


次回のカンテクラスは１１月１７日　月曜日


１９時半より　国立スタジオ



お問い合わせ下さい

昨日は随分寒かったですね

そんな寒くて雨の中、夜はリハ

プリメラに向かいました。

１９日の２回目のリハなんですが

２回予定しておいてよかったな


皆凄く、いい仕上がり具合になってました


それと、やはりねバックとも打ち解けた方が、いいライブになるのは

間違いないので、２回くらい会えるといいのです


今回はねバックも、前回「？」って思った場所とかを

遠慮なく、質問して来たりして

皆もいい勉強になったのではないか？と思います

教室で習ったものがそのまま外で通用するとは限らないのです


私も何度も悩んだものだ。


そのうちに対応出来るようになってくるんだよね


ま、しかし、気合い十分ww

スタジオの中はエアコン２０度にしないと暑くて駄目でしたー。



カンテのお二人にね最後に「ベルデ」を歌って〜と

お願いして来ました


OKしてくれました


嬉しいな〜

楽しみ！！

明日はブレリア＆アレグリアスのクラスです

１９時より、国立スタジオ

お問い合わせください

１月のライブのフライヤーが出来て来ました


ちょっと若い自分の写真・・・・


なんだか珍しい場所で踊ります〜

なんだかグッと寒くなりましたね

愛犬のチワワが布団からでてきませんw寒いの嫌いなのよね・・。

昨日は先輩宅へ遊びに行き、ご馳走になってきました〜


いい休日でした


１２月のシルバークラスの発表会の時のパルマをお願いして

きました。

やはり私が真ん中で踊るとなると、パルマ抜けちゃうのが、

どうにも気にかかっていたので


お手伝いに生徒を2人連れてはいくものの、まだパルマとか

出来ないのでねー。

リハの時の影武者も必要だしね・・


ま、無理なお願いをしてきたのですよー。

でも快く引き受けてくださいました。

助かったー


後、まだシルバークラスの人数分に足りない衣装を、

１枚借りてきました。

ついでに、もう、着ないからこの衣装、あげるわ〜

なんて言う衣装を、遠慮なくもらってきましてねw

これ、私のブレリア用にしよう〜。可愛いな〜。


更に、ご主人が持っていた（ただ今、フラメンコギター練習中）

CDと、フラメンコメトロノームまで借りて来ましたw



なんかすいません・・。


ちょっとこのフラメンコメトロノーム、買おうか悩んでいたのよね

しばらく、触らせてもらおう。

よかったら購入しよう・・。



さ、今夜は１９日のリハですな！！

頑張るぞ！！

台風が去りましたね

風が強いですが、予想ほどではないです

電車が動いているようなので、良かった。

これから出かけます。

昨日はオーナーに誘われて、エルフラ企画のライブを見に行きました

ミュージシャンがとても豪華でして、楽しかったです

もちろん踊りも〜。


ライブ見るのは楽しいですね

皆、色々考えて、作ってみたりしているのですから

やはり、その人の「姿」みたいのが見えて、

楽しいです。


「ああ、きっといつもこういう風に考えて、こう作ったんだろうな〜」とか

「きっとスペイン人のあの踊り手が好きなんだろうな〜」とか

勝手な想像ですが、

想像させる力が働きますので

想像して楽しんでます。



オーナーと楽しい時間を過ごし、

台風が近づいているから早めに帰宅


そうそう、オーナーはこの世界にとっても長いので、色々お知り合いが

多いのです

昨日はたまたま、衣装屋さんアトリエ・プリマのオーナーさんが

いらしてて、紹介して頂きました

お友達が何名か、プリマで衣装を作っていて

「踊りやすい」と評判です、

いつか私も作ってみたいな〜と思っていた衣装屋さん

紹介して頂き、嬉しかったです〜。


なんかオーナー、顔が広くてカッコいいですな！！

私たち、若造が、顔が広い、と、言うのとは違ってね

もう、熟年の、顔の広さ、といいますか、

昨日、今日、フラメンコをやってアチコチ顔をだして、知り合いが多い

と、言うのとは違いますね。


貫禄です。歴史を感じます。



うーん。


ああ、なりたいなw

昨日は厳しい〜先生のブレリアレッスン

来週のライブの面々が揃います

先生のレッスンが終ってから、皆でそのまま

スタジオを借りて、復習と、ライブの為の練習を軽く。

前回のリハで、まだ自分のやる事を迷っていた人もいたので

そこをどうするか？とか話したり〜


まあ、こういうタブラオでのライブなので、お教室のとは違うので

やりたいことも色々あるんだろうけど、それよりも１００％

見てればわかる！構成、振り付けにすることが重要で

例えば、ここで歌が欲しい！って思っていても来なかったとき、

対応できるのならそれでいいのだけど、そうなったら，アタフタしちゃう

って言うのなら、もう、絶対に歌が来る、振り付けにしておいた

方がいいわけで〜


まあ、それにはこっちのが、わかりやすいんじゃない？とかを

話したりしながら、進みました


結局、ライブというのは、本番も大事だけども、それまでに作って行く

過程が大事で、良い勉強になるので、こういうときに色々試して

みたり、意見聞いたりしてみたり、するのが良いと思う。



で、私たちの踊る、オープニングアレグリアス

CAIの部分、まだハッキリと振り付け決めていなかったので

どうしょうか？と思っていたのですが、

たった今、習ったブレリアがいい感じに当てはまるのでw


そう！！CAIはブレリアだからね

ピタッとくるのよねw

なので「これ使おうよ〜」と、なりまして

決定！！


ヴァージョンアップしたCAIができました〜

楽しみ〜

自主練をしようと決めていた昨日

どーんと３時間

やる事目白押し



時間は足りないんだけど、体力がね、そんなには持たない

あんまり、疲れさせても、後に響くし、難しいところだねえ

その調整が。


とりあえずやらなきゃいけない事を、やっていったのですが

カンティーニャには辿りつかず・・・


やはり、これは別日にこれだけの設定でやらないと駄目だわ。

まだちっとも身体に入ってないから

時間がかかってしかたない

大体、最初のジャマーダでもうヤバいんだから

足運びわかっていても、ろくな音が出ていないので

そこからだもの・・・。


カンティーニャまでやろうと思ったのが間違いでしたな


ま、しかし、他の練習は結構、順調にできたので

練習を終えて、お風呂に浸かり、ビールを飲んで〜

いい日でした。満足！！


さて、今日はこれからレッスンを受けに行って来ます

来週、ライブにでる面々が揃ってます。賑やかだろうな