花輪麗フラメンコ教室です
土曜日は国立クラスの日です
見学・体験に来てみませんか？
時間は15時からです(要予約)
見学は無料
体験は1500円です
お問い合わせ下さい
レッスン曜日のご相談等、お気軽にお問い合わせ下さい♪
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30日の青梅クラスに見学・体験の方が見える予定です
この機会にご一緒に見学または体験してみませんか？
時間は19時からです(要予約)
見学は無料
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国立クラスは土曜日です
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親子でレッスン頑張ってます
イベント用サンブラの衣装が届きました
ベリーの衣装でフラメンコ
ちょっと不思議な感じですが
一度はベリーの衣装も着てみたいのは
乙女心と言うものです
乙女心を忘れない、フラメンコって最高よね
昨日はひどい坐骨神経痛で
足が床につけない位しびれて痛くて
それがレッスンに行ってからそうなっちゃって。
家にいる間は痛かったけど、そこまでじゃなかった。
さぁ、レッスンって言う時になったら、左足がもう全然言うこと聞かなくて
これどうしようって。焦る😓
今までも坐骨神経痛なんだろうなぁって思う事はいっぱいあったけど、こんなひどいのは初めてで
家でもないし、対処のしようがなくて、ストレッチとかしたら少しは良くなるかなと思ってやってみたけど、逆効果な位で
一昨日整形外科行ったけど、骨に異常もないし、坐骨神経痛ぽかったら湿布貼って
と湿布だけ出されて帰ってきただけなのでやれることがない。
レッスン終わって帰ったら痛みがひどくて、疲れちゃってぐったり来て
お風呂に入ったほうがいいって言われたけど、
そんな力はなくシャワーだけ浴びてベタベタ湿布を貼って
ロキソニンを飲んで寝た。
今朝はだいぶ回復
ひどい時はあーなるんだと言うことを経験したので、まぁその時はやっぱり湿布なんだなと。
これといった治療がないのが困るんだよね。
昨年はぎっくり腰のほうに悩まされたけど、そこら辺はパーソナルジムで鍛えたりしていたので、少し改善されたと思う
いや改善されないと困るのよ。
それを中心にジム通ってるんだから。
トレーナーさんも一生懸命考えてくれてるので、ぎっくり腰っていうのは改善されてきていると思う。
だけど、坐骨神経痛ってそれ以上にやれる事は無いんだよな。
だって腰周りとお尻周りを鍛えてるし。
体質って言われりゃ体質なんだけど困ったもんだ。
ひどい時は安静しかないなぁと実感
全く50過ぎると体にガタが来るね。
まぁ私は足腰に来てるけど、足腰丈夫な人はじゃあ全部元気なのかって言うと、そうでもなく、肩に来てたり、内臓に来てたり…
みんなそれぞれ何かあるね
うまいこと、乗り越えなくっちゃな
今日はね、私がいつもお勧めしている化粧品
かわいい子ちゃんがこれをぜひ使いたいと連絡をいただきました！
ではでは、私じゃなく会社の方に来ていただいて使い方のレクチャーしていただきましょう(^^)
細かいところまで何度でも教えてもらえるし
わからなくなったらいつでも相談可能。
レクチャーも何度でも受けることができます。
アフターフォローがしっかりしてるのも、この化粧品の良い所
初期費用はそれなりにかかりますけど、在庫を抱えるわけじゃないし。自分で使うものを全種類1回購入っ言うだけなので
結局全部使うわけだから、特に無理な事はないです
まぁどの化粧品を
全種類揃えてもそれぐらいかかるでしょう？
って言うのと、
その他の経費が少なくなるので、
(ファンデーションを塗りません、クリームも塗りません。ナイトクリームも塗りません。)
トータルでは値段が下がるのではないでしょうか？
(美容にかけるお金はそれぞれなので何とも言えませんけど)
ただまぁ肌に良いものを使うのに5000円で買えない事はわかるよね？野菜だって無農薬は高いじゃない？
10,000円位は仕方ないかなと思います。
肌に良いので、時々お勧めしてますが、驚くのはそもそも肌が綺麗で整ってるなぁ。
この人には必要ないだろうなぁっていう人ほど食いついてきますし
すぐこれを使ってみたいと
契約してくれますね
肌が綺麗な人って生まれつきなわけじゃなく、努力してるんだね。
アンテナもすごい張ってるんだなぁと、知りました
私書いてるFacebookなんて読まないだろうな
と思って書いてるんだけど、
敏感な人はほんとにすぐ連絡が来る。
肌の話は見逃さないんだね。
私はもともと
おしゃれは興味あるけど
素肌のことにはそんなに真剣じゃ無かったので
SNSに書いてることなんて1つも信用してなかったんだけど、
敏感な人ってしっかり読んでてちゃんと連絡くれるのよね。
今日めでたくご契約して美人さんも
もともと素肌が綺麗
手入れも行き届いてた。
でもこの化粧品がとっても気になるって連絡くれました
もっともっと上を目指すんですね！
その意識は見習わないといけないな。
とにかく一緒にきれいになる仲間がが増えて
嬉しいな☺️😃
昨日は出来上がったフラメンコシューズを受け取りに新宿へ
20年ぶり位にガジャルドの靴を作ってみました。
さてさて履き心地はどうかな？
オーダー通りサイズは出来上がってきているかな？
出来上がった靴を履いてみたらぴったりでした
それから革も昔よりだいぶ柔らかくなっている感じ
そして軽量化されてる気がします。
お店でお試しで履いただけなので、まだよく分かりませんが、直感としては履きやすいのではないかと思います。
いや練習行くのが楽しみですね。
久しぶりに黒い靴をつくりました。ソレアを踊りたいなと思って。
ベージュの靴は、グアヒーラやティエントに。アレグリアス も良いな(^^)
一緒に頼んだ生徒の靴もとても可愛く出来上がってきました。
パイピングを紫にしたら可愛い🩷と思い、紫にしなよって言ったんですけど、正解でした。
アクセントになって足元が若々しい感じです。
本人もとても気に入ってくれた様子でよかった。
ますます練習に力が入りますね。
その後は気温も低かったので、おでん屋さんに行きました。
人が作ってくれたおでんてどうしておいしいんでしょうね
良い日曜日でした
小梅は元気で、良く食べてます
食べたらすぐに寝てます
2024クラスレッスンスタートしてます♪
新しい仲間も募集中です。
見学、体験お問い合わせください。
私たちと一緒に踊りませんか？お待ちしてます
(^^)
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2024も肌活を続けていきまーす‼️
使い始めて3年目位ですが、相変わらずお肌の調子はいい感じ。
今は乾燥が激しい季節なので、せっせとローションを吹きかけています。
クリーム塗らないのでこまめにローションをします。
クリームとファンデーションを使わなくなったので
油物を顔につけなくなり、
とっても肌がすっきりしている感じがします
最近になってファンデーションてほんとに良くなかったなーって思います。
ここのところは男性の方がこの化粧品に興味を持ってくれてます。
理由は私の肌が落ち着いてるから。男性ってほんとによく見てるよね。
ゴルフで日焼けする人なんかには絶対オススメです
普段ももちろんお勧めです。
結構男性って肌が弱い人多いから、デリケート肌の人に良いと思う。
洗顔とローションしかないので使い方は簡単だよね。洗顔はちょっと優しくしなきゃいけないけど
お肌の老化を防ぎたかったら日焼け止めも使って欲しいけどね。
男性には特にシャンプーお勧めしたいんだ。髪の毛がベタっとしませんよ。ふわっと仕上がります。洗い上りもさっぱり
もちろん、女性にもオススメ。
と、まぁ、相変わらず怪しさ満載かもしれませんがw
オススメはオススメです。
去年うちにお試しで洗顔に来てくれた可愛い子が
その時はお試しだったんだけど、洗顔の効果がその1回で
はっきり現れたのをを記憶していてくれて、製品がとても良い事を実感して帰って行きました
(とってもすっきりするのよ顔を洗うと、そしてくすみが取れます。)
その子が今年から使い始めたいです！って昨日連絡をくれたんですよ(^^)
わーうれしい(^^)
一緒に美肌を目指しましょう♪♪
仲間ふえたー
あいにくサンプル品を作っておりません。
興味のある方はご連絡ください。私が洗顔に伺います。
家に来てくれてもいいよ。
小梅がサービスします。
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クラスレッスンスタートしてます
老若男女張り切ってます(^^)
新しいこと、どんどんやっていきましょう♪
身体にも、脳にも刺激的にいきましょう。
生徒募集中です
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今日からレッスンスタート
張り切って参りましょう♪
その前に自主練スタート
ちょっと整えておかないとね。
今年は多少無理目ですが三つ新しいことをやる目標と、
引き続き継続することと
やらなきゃいけない事目白押しです。できる限り頑張るぞ
嫌いな言葉は
できる範囲で頑張ります
ってやつなので。
自分自身の事に範囲決めちゃ甘くなる一方だから。
あ。でも、腰とかに関しては
出来る範囲で、です
悪化させたら意味ない
見極め大事ね。
見極めと見切り、今年はもう少し上手くなりたいもんだけど
下手なのが私なのかも知れんな。
ひたすら走って
お風呂入って
道の駅に車中泊する旅から戻りました
特に観光をするわけでもありませんが、普段行う家事や練習から離れていたのでリフレッシュは出来ました
さあ、また、頑張って踊りますよ！
小梅も元気に旅してきました
明けましておめでとうございます
本年もどうぞ宜しくお願い致します
楽しく沢山踊りましょう(^^)
レッスンは5日からです
お問い合わせは受け付けております♪
2024年、新しいこと始めてみませんか？
明るい仲間たちが待ってますよ
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