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ファスティングスタート!無事に終わりますようにー
( 2021/01/18 06:01更新 )
最近のお知らせ - 忘れた
2021年01月18日
グアヒーラを習いに行ったのに アバニコを忘れた私 あー、しまったなぁ。と、思っても取りに帰る時間は無い 仕方ない、今日はブラソで過ごそう 前回までのアバニコは何と無く覚えているし、きっと今日は復習が多いかな? スタジオについて、可愛いスパニッシュの先生に 「アバニコ忘れました」と、言ったら 大丈夫!! と言って1つ貸してくれました。すいません・・ いつも2つ持ってるか...
ファスティングスタートなんだけど 数日間のカフェイン抜きや アルコール抜き 食事も野菜ばかり だけでもう、頗るお肌の 調子とか良くて もうコレでいいような気になるくらい いかに普段、何か悪い物や 刺激物をとっているか わかるね まぁこの食生活は保てないし 刺激的な人生だしw 数日間のお休みでしか無いんだけど いい歳だけど、ちゃんと身体は反応してくれるのね。 寿命伸びる気がする...
[BUTTON:#ff69b4:#ff1493]ちゃんちき堂[/BUTTON] 今日のノンフィクションは ちゃんちき堂さんだ。 青梅のシフォンケーキ売ってる人
スペインのお菓子をいただきました ファスティング明けたら食べようっと 昨日の夜 今朝 今日は最終調整 明日からはファスティング本番です〜 なるべく、胃に何も無い状態から始めるために 食事の調整が大変 下手に何か残っていると、3日間の断食には当てはまらず また、動物性の物を多くとっていると、ファスティング中に 吐き気とか目眩とか何かしら症状が...