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暑かったですね

2022年05月30日

ホント昨日はいきなりの暑さで参った


スタジオで会う人会う人



「今日はヤバいよねー」


と、言う


「きを付けなきゃね」と。


皆んな早速、対策していましたね



私も帰りに車の中用に経口補水液を買いました


これからはレッスン時にも具合悪くなる人もいるだろうから


車に常備しておきます


小さな紙コップも昨年の残りがあるし。



確か昨年のやたら暑い日に


レッスン時に一口飲んでおいてくれ、と、回したんだよな


あと、なんかちょっと気持ち悪いなって人がいたので


脱水症状だ!と、思って飲ませた記憶。


なんかそれで解決した記憶



とにかく目に見えるものでなくいつの間にやら脱水症状っていうのが怖いので


用意しておいて、間違いは無いよね


夏の朝とか起きた時からめまいがする時は寝ているときに脱水症状になっている


そんな時は朝から傾向保水液を1口飲む


いつから日本はこんなに暑くなったんだろう?


日本ていうか世界だね





とにかくレッスン時にはエアコンもしっかりつけて水分もこまめに補給させて


熱中症にならないように気をつけます


まぁみんな踊って自分で汗をかくので熱中症になる率は低いけどね


運動して自分で汗をかくっていうのは大切なんだよね







芝刈り

2022年05月29日

今朝は早い時間から芝刈り


旦那の休みを待っていたらいつになるか分からないのでせっかく薔薇も咲いたし


もう自分でやっちゃおうと思い


今朝は早起きして薔薇薬剤を散布して小梅の散歩してそれから芝刈り



とにかく10時前に終わらせないと庭には日差しが来てしまう


予想より芝刈り機が重くて結構苦戦した


もう腕が限界です




半分やって休憩


小梅は涼しい部屋の中で機嫌良さそうです




お手何かして、


かまってかまってって言うんだけど


お母さんは庭仕事で忙しいです



何とか10時前に終りました




ちょっと汗をかいたので今年初めての


傾向保水液を飲みました


抵抗なく飲めたから水分足りなかったんだね


ほんと熱中症が怖いのでこれからは常備しておかないとね


もうちょっと薔薇の周りとか小さい機械できれいにしたかったけどもう今日は限界



まぁちょっと庭がスッキリしたので満足です



体幹トレーニング

2022年05月27日

体幹トレーニングは各クラスに取り入れていて


やはり、お腹周り、腰、お尻あたりは


鍛えておきたい。背筋も。


意外と付けにくいのは腿裏なんで


腿裏トレーニングも行います




終わると皆んな


痛いーって言うから効いてはいるんだな



それを、どう使うか?は本人にかかっているけどね


意識しながら動けばだんだん感覚が


変わるはずよ



地味な運動ですけど大事



薔薇の詰め合わせ

2022年05月25日

庭に咲いた薔薇を飾るのも楽しみです


今年は新入りの紫の薔薇が入り


色味が綺麗



アレグリアスって感じかな



小梅のお友達のパグちゃん




2匹共大人しい子





リハーサル

2022年05月24日

先日のリハーサル 続き


うちの生徒たちの感想



最初にソロを3人




うち2名はまだ練習中


出来ているところ迄、音源もらうためにやりました。


アレグリアス・ソレア


まだソロデビューをしていないので、経験者たちよりはふわふわした踊り


コレはデビューしていかないと自覚が出てこないであろう


とにかくコンパス外さない、最後まで間違え無いが目標


足の音等は二の次だが、録画、録音したものを見て、反省点をあげておいて欲しい



アレグリアス


もう一つ力強さ、振り切った感が欲しい

後半に向けて更にテンションが上がる事、終わりをはっきりさせる事、

全体的跳ねる感じが欲しい


アレグリアスはここからが勝負だと思う



ファンダンゴ


落ち着いている、まとまっている

一人一人の課題はあるものの、全体はわるくない

表情が固いのが残念

もっと余裕もって表情も気にしてみて


タンゴ


落ち着いていたり、落ち着いてなかったりのムラがある


やれば出来るクラスなので、あと少し集中してもらいたい。


短い曲なのでインパクトと、強さ、もっと意識するといいだろう


終わりがダメだったな、残念。当日迄しっかり練習しましょう



セビジャーナス


悪くないね


入れ替えを更にハッキリさせると尚良いでしょう。

もっと明るいオーラが出るように身体を使うと良いと思います



ティエント


中学生のティエント


出だしの振りを変えたし、ギター、カンテも違うので迷っちゃうかな?と言う私の心配をよそに、バッチリ決めて来ました


始まる前に少し立って待つのですが

その、待ちの時にはしっかりスイッチが切り替わっていて


あぁ、この子はいまから踊るんだね、と

分かる


空気感を変えてしまうのが見事だと思った


踊りも勿論良かったが、あのつま先の動きは真似たらいいと思います


つま先の処理が綺麗だと色気、とゆーか

色香がしますね。


足も強くなり音が良いです


まだまだ伸びる。楽しみだ



薔薇

2022年05月22日

薔薇が綺麗です




アレグリアス

2022年05月22日

昨日は国立、アレグリアスから


まずね、


皆さんお楽しみのお衣装作りに行きましたよー


ワクワク


新しいお衣装はテンションあがりますよね



今回は親子がお揃いの形、他2名がお揃いにしました


花柄ベースの色違い


アレグリアスなのでボンボンを付けて!と、私。


ボンボンついて弾む感じになりましたよー


出来上がりが楽しみ!


今回は全員ワンピースにしました



終わってからレッスン


お衣装もオーダーしたし


気合いも入ります





オタマトーンも入ります




私はこのシュールな写真が写せたから満足です


肝心のアレグリアスですが


皆んなアレグリアスが好きみたいでね


やはり好きな曲ってのはまとまるものです


このクラスも、3.4年目、5年に入るかな?くらいで力も付いてきました



前はこれ全然できなかったよなぁって動きも割とすんなりできるようになっていましたね


苦手なコントラも入ってくるようになりました


ファンダンゴで使った足をそのまま使うからねって


言ってあったんですが


もう忘れちゃったかなぁと思っていたんだよね


やらせてみたらみんなちゃんとできてました!びっくり


ちゃんと復習していてくれたんですね


と言う事はそこの部分にあまり時間をかけなくていいので予定より早くアレグリアスが仕上がりそうです


楽しみです


アレグリアスは見ているのも楽しいし踊るのも楽しい曲ですね


リハーサル

2022年05月20日

昨日はリハーサルでした


いつもより人数が多かったので何かとやることが多く、写真を全然写せなかったなー


カルメンのお教室の生徒さんが遠いところやって来てくれました


なんと今回は先生の引率無し!!


自分たちでリハーサルをやって来いというハードル高いミッション


不安そうにしてましたけど、さすがカルメンの生徒さんです


踊りはバッチリ。動きもキッチリ


綺麗でしたね



こう、ちゃんと、自分は今こうしたいんです!と言う動きの最大を使っている感じでした


そうやってちゃんと指先まで意識を載せてくると大きな踊りになるので


見ている方は気持ちいいですね


是非、うちの生徒も真似て欲しいです



うちの子たちも立派に踊っていましたが


まだまだ動きが小さいので、こちゃこちゃ何かやってるな。程度にしか見えないのが残念


せっかく難しい足だとか見せ場を作ってあったりしても



ん〜?何かやってたね。


くらいの印象なんだよな



まあこれは技術の問題でもあるので



これから訓練していけば解消されるでしょう



各自の注意点は後ほど。



しかし、両教室共に刺激を受けた様子で良かったです


交流もできるといいですよね


「その振り付けかわいい〜」とか言い合ってましたw


他のお教室の振り付けは新鮮なんですよね





薔薇が続々

2022年05月18日

咲いております



紫の新入りは予想と違う咲き方だった


イマイチ気に入らない



やっぱりちゃんと、イングリッシュローズかフレンチか、選んで買わなきゃダメだなあ



この子だけちょっと和風テイスト


な、感じ。


でも背が高いので切り花にはむいてる


5月の庭は大好き





新しいアイテム

2022年05月18日

先日、友人が購入した


オタマトーンが羨ましくて羨ましくて…


ついに購入してしまったワタクシ


コレを買ってどうするのか?と、思いつつも購入



しかしまぁ


可愛い❤️



音も可愛いので癒されちゃったりする


でも1人で遊んでいても飽きるので



話題の為にレッスンに持っていった




割とウケていた


何それ?楽器?


楽器なんですけどね、一応w


皆んなが間違えるとオタマトーンが叫ぶ


と言う使い方をして遊びました


今日も持って行こう



まぁ今週だけだな、この遊びはw


中にはオタマトーンを知ってる人もいて


本物初めて見たー!と。



自分も買うって言ってました


兄妹が出来ると嬉しい



まあ、しばらくしたら飽きる事は間違い無いんだけどさ


ちょっとした、おふざけにはいい


木曜日がリハーサルで少々ピリつきそうな所を、オタマトーンでゆるくしてみました。


ソレポルもやっと少し進めました。


セノビージャ

2022年05月16日

そんで。15時に新宿南口でみんなと待ち合わせ


揃ってからセノビージャさんに向かいました



少し歩くんだけど新宿御苑の裏の道は静かで好き


日曜日だったせいかお客さんが多く店員さんも1人だったので大変そうでした


でもよく教育されていて1人でも慌てることなく親切丁寧対応されてました


高級店は仕事をこなすと言うよりも


丁寧に対応すると言う方が良いので


私みたいなタイプには向いてないなと毎度思う


働く予定もないのに毎回思う



で今回は3名新しい靴を作りに行きました


86歳のオーナーも新しい靴を買います


今履いてる靴が古くてかなりガタが来ているので思い切って買うのだと


でもSenovillaは履きやすいので、足が痛くなくなると思う


オーナーは高齢なのでタコンは少し軽めのカレーテがいいんじゃないかと勧めてみた


前からそう思ってたんだよね。


クラシコだとちょっと重たいので


ただちょっとバランス取るのとかかとの当たり具合が変わるのでどうかな?と思って試しにいろいろ履いてみてと言っておいた


カレーテを気にいった様子で軽いからこれにするわと言ってました


音としてはクラシコの方が私は太くていい音だと思うんですけど足が弱い人とかにはこちらが向いてるね


まぁでもできる人はクラシコを履いてもらった方がいいかな太くて大きい音が出る


クパーノは更に太い音だけど


少し斜めについているせいか私は少し滑りやすくてちょっと危ないので生徒には進めていない。


皆んながもう少しベテランになってどんなかかとでも対応できる体幹があれば


お好きにしてもらったらいいと思うんだけど今のところみんな転びそうだからさ。



オーナーは黒い靴を他の2人は赤い靴を購入しました


靴の部分やパイピングの部分切り返しの部分などいろいろ革を変えたりできるのですが、これが結構大変で


また選んでるうちにわけわからなくなって


最後はなんかも適当に選びがちなんで


そこを気をつけておかないと


出来上がったのが気に入らないってなっちゃうので


あれやこれや口を出しておいた


じゃぁ先生全部決めてって言われても決められない


最終判断は本人にしてもらわないと困るのよね。


出来上がって本当はこっちがよかったって言われても困るからさ



問題は女性の悪いところはトータルバランスを考える力が弱いと思うので


それだとバランス悪いよって思うのは口を出しておく


靴だけで見ればそれでいいかもしれないけど


それにどんな衣装を合わせるってなると


あまり足元に主張が強くない方が衣装には合わせやすいと思うんだよな


ライブが多い人とかソロ踊る人とか、合わせて衣装もすぐ買える方なんかは自由に作って構わないと思うけどさ。


私は自分の衣装の好みで考えると淡い色の靴の方がなんでも合わせやすいかな


オフホワイトとか淡いグリーン系は割と何でも合うね


難しいのがグレーとか茶色、紫だなぁ


衣装も同じ色だったら問題ないけどね


まぁやっぱり靴を買うときに衣装のことも少し意識して購入した方が良いかなとは思うよ


衣装に合わせて靴を買うか


靴に合わせて衣装を買うかって

どのみちなるんだけどさ。


どっちを先に考えるかだよね。



まぁ大抵自分が踊る曲に合わせて選んでいくもんだけどね。


まぁ高級店での最初の一足はシンプルなのがいいんじゃないかと


とにかく履き心地が違うのでまずはそこを堪能してもらいたいね


出来上がりが4ヶ月後位でしょう楽しみだね



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オーナーが頭に飾る花をプレゼントしてくれました


ミニライブでつけよう(^-^)



予定狂って

2022年05月16日

昨日はまず朝起きて東京駅へ。


学生時代の友人が東京に出てきていると言う。14時半に東京駅から成田行きのバスに乗って成田から札幌に帰ると言う


12時ぐらいから時間があるのでランチをしようと言われていたので東京駅に向かった


せっかく東京駅に行くのなら丸の内口から写真でも撮ろうかなと思い少し早めに家を出ました。最近東京駅はいろいろ変わって面白いお店が入っているのでそこら辺も時間まで見てみようかなぁと思って10時ごろ家を出ました




立派だね東京駅は


とっても美しい建造物だと思います


大きすぎて写真に収まらないのが残念ですね


中のドーム型の天井も美しいよね


しばし東京駅を眺めて駅近とかウロウロしました


もう一つの目的はお菓子ランド


各メーカーが東京限定で出しているお菓子とかあるので覗きに行きました


1番の目的はカルビー


大好きなじゃがりこの出来立てポテりこ


これを食べてみたいなと思ってきました


じゃーん


ものすごく狭いイートインスペースなんだけどでもなぜかビールは売っている


あるんだから飲むよね


ポテリコはまぁ、美味しかったけど


私はじゃがりこのカリカリ具合が好きなんだなって気づきました


それから予定していたレストランに行ったんだけど友人が遅れていてレストランは揃わないと入れないのでちょっとカフェで時間つぶし


時間を潰すつもりで入ったんだけど


そこからが予定が狂った


とにかく友人が遅れていてこない


こないったら来ない



結局2時間待って14時になっている


お腹超空いてるんだけど


てゆうかこうなってくると14時半のバスに乗らないと成田に行けないわけでしょう?


私よりも友人が心配。札幌帰れるの?


いろいろ押してようやく14時に連絡が来て


今から東京駅に向かうと


15分で着くから成田行きのバスの前で待っててと


仕方ないので成田行きバスの前で待ってたらやってきて


お互いお土産だけを交換して


ちょっと写真撮って


じゃあねみたいな


信じらんない!


あと少しで終わるからって何回も連絡が入るのでカフェにいたんだけど


これだけ待つんだったら何か1人で食べればよかった


超お腹減った…



読みを間違えたな


仕方ない新宿に移動


15時からはセノビージャに付き添い。


これはきっと靴を買い終わるまでは食べれないので


軽く17時までは食事にはありつけないなと言う予感。続く




靴を買いに

2022年05月15日

今日は国立のオーナー86歳が新しく靴を作りたい、と言うのでお付き合い


ついでに生徒2人も一緒にいきます


皆んな気に入った靴が見つかるといいね




フラメンコジューズ一足は高いけど


何年も履けるので、トータルで考えれば


そんな高くないんですよ


足を守ってくれる靴を履いた方がいいです


靴は楽器なので、いい音色がする物を


履いた方がウキウキしますね



先に東京駅に用事があるんだけど


お菓子ランドも寄りたいな


カルビーに行ってじゃがりこの生


ポテリコを食べたいな。


美しく

2022年05月13日

生憎の雨ですが


美しく美しく


薔薇が咲きました




プリンセスモナコにトーマス





そしてヴァーゴ


白い薔薇は庭に映える





今朝ほど狂犬病のワクチンんすませた小梅


泣きませんでした


一仕事終えてキリッとしてます


明日は国立クラス17時からです


見学、体験等お気軽にお問合せください


生徒募集中です


股関節

2022年05月12日

体幹トレーニングをレッスンメニューに入れていますが


見落としがちなのが股関節


硬い人も多いので、たまに股関節解しも加えます


ついでに背中の運動にもなりますから


一石二鳥


お得ですね




毎回思うシュールな画像



GW明けで姿勢が崩れている人も多いので


今週は怪我をしないようにストレッチメニュー多めにしましょう



今日は青梅クラス18時からです


見学、体験等お気軽にお問合せください


クラス時間帯が合わない方はプライベートレッスンもありますよ


お待ちしてます



踊って心も身体も健康に!


少し遅い

2022年05月11日

例年より少し咲き始めが遅いけど


大分膨らんできました


もう直ぐだな


楽しみ(^-^)



ちゃんと月末には咲き揃うんだよ


凄いね自然って







ガルロチ

2022年05月10日

昨日は中野のレッスン後、新しくなった


ガルロチへ


5年ぶりホセガルバンが来ているんですよ


前評判は良く、楽しみに行きました



今ってスペインから来るのも大変だし、不景気だしちょっと料金お高めなので


どうしようかなぁと迷っていたんですけど


お誘いを受けたので行ってみました


いやーお値段はほんと高いんですけど


でも昨日のショーはホセもパストーラも


ノリノリで、どちらかと言うとパスト-ラの方が多く踊るのかなと思っていたけど


メインはホセでした。



そこそこ良いお年なんですが素晴らしいソレアを踊りました



なんでしょうねあの存在感、空気感


偉大さ。


われんばかりの拍手喝采でした


いやほんとに昨日のソレアは素晴らしかったなー



パストーラは前回日本に来た時は足を怪我ていてプログラムが急遽変更になった記憶がある


あまり踊らなかった記憶があるんだけど今回は体調バッチリの様子でノリノリ


そしてなんだかとってもキュートに踊ってました


本当に久しぶりに、あぁいうライブを見たなあ。


ここはセビージャなのかと思ったよ


ロスガジョス??


いや、昨日はロスガジョスより盛り上がったよ


行って良かった



もう一度行きたいなあ




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季節

2022年05月09日

薔薇シーズンがやってきて


小梅のサマータイムか始まる5月



早起きは気持ちいいんですけど今日はちょっと寒いです


だけど鉢植えのバラが咲き出しました



ベランダも賑やかになりますね


バラは香りも良いし


切って飾ってもいいし


花びらはポプリになるし結構長く楽しめますよ


鉢植えも充分楽しめますし毎年咲いてくれますよ


おすすめ(^-^)







お楽しみ

2022年05月08日

GWの後半は、お楽しみ(^-^) 数年前から狙っていた


シュールなミュージアムへ




しってる?



これ、岩下の新生姜の新しいマスコット


イワシカちゃん



角が新生姜なの



もう、中身はシュールでシュールで仕方ない



私好みのミュージアム


写真がバカバカしすぎて載せれ無いけど



満喫!


いい歳の、おじさん、おばさんが遊べましたよ



おすすめ





買うよね、阿吽イワシカちゃん



そのあとはこれまた、行きたかった


足利フラワーパーク


大藤が見頃、と聞いてましたが今年は少し早く咲いちゃったみたい


残念




でも迫力は伝わります



凄いねえ、1本の木ですって



このように力強く立たなきゃいけないフラメンコだよね



せっかくなので、佐野ラーメンを食べて


佐野厄除け大師で拝みました。



道路は空いてて、予定より2時間は早く帰宅




ところで菖蒲サービスエリアが楽し過ぎて


行きから買い物しまくった





帰りも寄りました


この、マヨネーズみたいなのはプリン!


育つ

2022年05月06日

今年もシーズンがやってきました。薔薇。


蕾がたくさん付いて来ましたよ〜





今朝は5時起きで薬剤散布


虫がつくからねえ、虫も新芽は美味しいらしく、すぐ食べに来る


あとは湿度でうどん粉病になったりするので、予防で薬剤は撒いておかないと



どうしても梅雨時期は手入れができないし、薬も撒けないので、そこは弱っちゃうんだけど


あの、梅雨明けのビッシリ虫がついてる姿と言ったら、そら恐ろしい


今から考えるだけで恐怖



でもねえ、世話してやらないとね



もっとこまめに世話しなきゃいけないんだろうけど



まあよく、この雑な手入れでも咲いてくれるよ



今年は新入りが1つ。紫の薔薇。どんな感じに咲くかなあ?



生徒が、どんな風に踊るかなあ?どう育つかなあ?っていうのに少し似てます






うん。今回の春祭りのファンダンゴ、まあレッスンはちゃんとやったんだけどさ


当日がね、どうしてもリハーサルができない状況なので、トラブルは起きやすい


また、みんなの気持ちだって落ち着かないわけだよ。


春祭りは誰もがなかなか厳しい状況の中、踊るんですけど


一応、心配なので、朝、駅でみんなで口三味線は合わせたんだけど


その後は、放置


放置てゆーか、まあ着替えたりなんだりしてるじゃない?


で、もう1回くらいやっておこうかな〜なんて思ったんだけど


なんか皆んなで確認とかしている模様だったので


おお。自主的にやり始めたじゃないか!



じゃあちょっと任せておこうかな。と


(できれば中学生も混ぜてあげて欲しかったね。本番前は同じく緊張してると思うのでね。)



で、まあ、出だしの失敗はあったものの、昨日、送られて来た動画で再度確認して見たんだけど


後は大体揃っていたし、ぱっと見、わかりにくいけど、まとまった強さ、みたいなのが


出て来てて、悪くないな、と思いました。


ベテラン組と、今年初めて踊る組とのミックスでしたが、うまいこと馴染んでいるように


見えました。



だんだん育つもんだねええ


落ち着きが出て来たかな?



ところでこれ、似てない?



子供

2022年05月05日

小さかった子供達も


いまやすっかりお姉さんで


身長も追い越され…



私の昔の衣装がピッタリで


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ホントかよー、と思う



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まぁ。笛持って行ったら遊んでくれましたけどw




シュールな絵が撮れた




昨日は昼間の野外だったのでメイクを変えて、ダブルラインはカットクリスで作るパターンにしてみた




久しぶりの付けまつげが言うこと聞かなくて、時間かかった。


新しいの欲しいな


春祭り

2022年05月05日

3年ぶりの春祭り


お天気もよくて気持ちいい一日でした


残念な事に生徒の数名がギリギリで


濃厚接触者に当たってしまい、欠席となってしまった


まだまだコロナは潜んでいるんですね


気をつけないとね。



まぁ、接触者であり、多分、感染者にはなってないので、それは良かったんだけど


今日の今日でPCRが受けられず、残念なことになりました。


コロナが風邪の位置づけになれば良いんだけど…今の所はダメなんだよね。



まぁ仕方ないので残りのメンバーで楽しんできました。



それもまぁ、全員参加、とはならず、出れる出れないも仕事先の都合などもあり、

ギリギリまで変動したので


ステージに出せる人も限られてしまい、


どうぞ何か踊って、と言われたのですが、

まとまって踊れるものが無く、


ちょっとだけ混ぜてもらう形にしてもらいました


でも久しぶりのイベントで違う会場で違うお客様の前で踊ったのは、良い経験になりましたね。


感謝です


ギリギリ迄出だしを心配していて


そのために私がバモスと言う為に後ろにいたのだけどマスクしていたから


バモスが聞こえず、結果失敗した  


あー悔やまれる。



まぁできれば自分達で出だしを解れば良いのだけど…


当日はリハーサルも無いし、集中力も欠けるから仕方ないかなぁ


あそこは想定していたけど


入り口失敗すると、その後が困るんだよなぁ、バックが合わせてくれました。


ヒヤヒヤしたよ。


またサリーダ部分を集中的に練習しなくちゃなぁ。


踊りはまぁ揃っていたし、悪く無かったかな。やはり本番は早くなってしまうので、皆んなのいつものテンポよりはかなり速くなってしまいましたが、なんとか着いていってたね。


リズムが滑ると、群舞は厳しいね、それもまた練習しましょう


まぁでも、昔に比べたら大分落ち着きが出てきたな。


誰も参加しないかな、と思って居たけど

半分だけでも参加してくれて良かったよ。


来年は全員出れるといいなあ。


せっかく近くでやるイベントだしね。


私はゴープロ撮影が忙しい日でした。


沢山写したつもりだけどどうかなぁ


ダウンロードにかなり時間かかりそう。




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小梅

2022年05月05日

今日は小梅の誕生日


8歳になりました。


4歳迄は繁殖犬として


酷い所にいました


ウチにきて小梅は沢山努力して、割と早く 飼い犬としての第二の人生を歩み始めました。


中には心を開かない子もいるみたいだけど、小梅は割と早く懐くようになって良い子です


来たばかりの頃は全ての生活音に驚きビクビクしていて

可哀想でしたが(今まで聞いた事が無い)


今では多少の物音では

起きませんw


若い頃に身体を酷使させられているから、普通の子より寿命は短いと思うけど


今のところ割と健康。


わがままw




3日目

2022年05月03日

3回目のワクチン副反応もまたまた大した事無く


熱もでない


腕だけ痛かったけど、我慢できない訳じゃなく。腕上がるし


…我ながら、何なんだ?と、思います


めっちゃワクチンに強く無い??



そりゃ、打った直後に多少、変な感じとかでてますが、そう、長くは続かず


まぁなんか、薬が身体を駆け巡る感じはしますが、熱とか出なーい



一応、昨日は大人しくしていましたが、


今回も寝込む事はなかったな。


めでたしめでたし


まぁちょっと胃が荒れたかな。


胃が痛い、重たいはあるけれど


食べたく無いけど食べられない訳じゃない


ただ、消化に悪いものは食べたくないな、って感じ。



それは今朝も続いているけど


まぁ他の人の副反応のひどさを聞いているとこれはたいしたことないね


今朝は腕の痛みもほとんどなくなりました


熱とか出るかなと思って二日間は予定を入れないでおきましたがだいじょぶそうなので練習行ってこよう


まぁ世の中には副反応全くない人もいるので私そっち側なんだなと


3回ともファイザーでしたけどね



明日の天気も晴れるみたいなので


春祭りを楽しみたいと思います


あっという間に5月になり


このままだと凄い速さで6月になるなぁ


去年の終わりにまた、6月くらいにミニライブやりましょうって言いましたけど


その日が近づいてきましたねえ。



さて、今回はどうなる事やら?



おさらい会迄の間、何もイベントがないと


人間、ちょっとダレてしまうのでここらで一回、ピリッとするのはいい事かと。


おさらい会後の自分の成長スピードを確認したり、逆に何が成長していないのか?


何が足りないのか?気づくのにいい機会かな、と。


成長するには、気づきが必要ですからね。



今回はほぼ全員が踊る予定です


おさらい会と違い、費用も安く参加できますから、いい機会だと思う


外部のイベントだと枠が20分くらいしか無い事が多いですが、時間を自由に使えるしね



更に今回はお楽しみ


カルメンの生徒さんが2組参加して


踊ってくれます。ちょうどウチと曲が


被っているので、いろいろ勉強に、参考になりますよね。



このパターンいいなあ。



まだまだタブラオを借りてやるには早いけど、経験値はつけてあげたい


中弛みも防げるし


いいなぁ


我ながらいい案だったな。と。




先ずはミニライブで何か自分から踊ってみたい、と、言って来る人が増えたらいいな


セビジャーナスを1人で!とか2人で!3人で!


人数とか何人でもいいんだけど


何かに自分から挑戦してもらえると

伸びが違うので、増えたら良いな、と


思います



今回は私が決めて出すグループがほとんどだからなぁ。


ソロの人はいつでも何でも出れる状態でいる事が望ましい


近くなってきてから練習増やす、では

ダメですね。常に準備しておかないと



今回はおさらい会後ずーっと

姿勢崩さず練習続けていた2名をだそうと

思います


特に中学生、遊びに行きたいだろうにお父さんに送られて日曜日にプライベートレッスンをずっと受けてました


その成果があり、出だしの振り付けも全部変えたし、足も強くなった


表現力がついてきました


躍らせるのが楽しみですよ。






クレープ

2022年05月02日

昨日はワクチン3回目


その前に朝イチで前から行きたかった


クレープ屋さんへ



なんでももう15年もお店やっているらしいのですが


つい最近、知ったんですよ


またまだ知らないお店ってあるものですね。



何しろ店主が元フラメンカだと聞き、


これは行かないと!と思ってました。


私のマエストロと同期だそうで



今でも毎朝ブレリア踊ってるって


言ってました。真のフラメンカですなぁ。




さて、お楽しみにいったクレープ


どうしても食べたかった


エシレバターとシュガー


皮がパリッとしていて、ほんのり甘くて美味しい!



コーヒーもチャイも美味しい


拘っているんだなぁ


あっさりしているので2つはたべれます


お次はおすすめの


ツナとチーズ


チーズもパリパリで美味しい





これは癖になりそう!



また行こう



他にも食べたいのが沢山ありました。