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腰が・・・

昨日は冷えましたね

寒かったせいか?朝から腰の調子が嫌な感じ

ここの所、すこし、骨盤がズレたなー、って感じはあったのだけど

起きたら、なんだか違和感が・・


なんと言うか、力が入らないと言うか、痛みもあるし

ああああああああああああ

なんか嫌な予感!!


動けない程のギックリ腰をやったことは無いのだけど、その手前は

あるのよね。なので、用心しないと!!


来週、本番だし今週末はリハが重なってるし

色々な条件と冷えが重なっているんだろう


それにしても時間が経つに連れて、痛みが増してる気がする


もう、これは整体、いっておいた方がいいかな、と思って

調べたら、空きが無かった。困ったな、明日は時間が無いし、うー。


そこへ太極拳のNさんが連絡してきた

「今晩、ブレリア出れます〜」

!!

良かった!!

「腰、おかしいから診て!!」

お願いする


Nさんは太極拳教えてもいますが、整体師さんでもあるので(本業)


今日は捕まらないと思っていたので助かった〜


そんなわけで


目出たく、レッスン前にスタジオで整体してもらい


復活!!


ああ、怖かった

身体が資本ですからね。



加齢と共に段々、故障は多くなってくるものだから、1度でも痛めた箇所には

慎重になるし、早めに対処しようとするから、いいんだけどね