ファスティングの目的の１つに腸活があります
１回胃腸をからにして、そこにいい菌を入れていくってやつ
これで、花粉症対策になるっていうのでね
冬にファスティングを行うのですが
昨年、少し、効果があって、今まではもう１月には痒くて辛くて
ああ、花粉きてるな。と思うので薬を飲み始めていたのですが
去年は３月いっぱいくらいまでは大丈夫だった
まあ、３月末には急にきちゃってもう薬飲まなきゃダメだったけど
今までよりは減ったわけ
短い間でも効果があるなら、良しと思ったんだ。
で、今年、
何でも昨日かかなり花粉が飛んでいて、友人もグズグズしてて、
今日は辛い！って言ってたけど
私は平気だった
おお？
今年も効果ありか？
まあ、花粉なんで、目が痒い、耳が痒い、髪の毛がーっていうのは
感じますけど、くしゃみ、鼻水は昨日は大丈夫だった
まあ時期に症状は出てくるとは思うんだけど、一次的でも効果があれば
だんだんその効果が長くなればいいなあと。思う
でも腸って凄いんだね。今回は最近気に入ってるヤクルト１０００をファスティング明けに
胃腸に流し込んで見たんだ。頑張れシロタ株！！
それとずっと書いてる肌活
言われた洗い方、付け方、分量をほぼほぼ守って（いると思う。そんな難しくない）
２、3ヶ月くらい経ったんですよ
使っているのは４.5ヶ月くらいなんですけど、ちゃんとアドバイザーの人に
レクチャーしてもらってからは大体3ヶ月
自分では肌の調子はすごく良く、自分として気に入ってる感じになっているんだけど
最近になって少し周りから
「あれ？肌いい感じじゃない？」言われるようになりました
やった！！
前も書きましたけど、自分の肌力をあげる化粧品なんだよね
余計な事はしないって感じ
素肌をキレイにしましょうってやつなんだけど
ちゃんとリフトアップ効果もあるね
なんかこう、薬用の肌がピーン！って釣り上がるほどではないんだけど
自分の力で上がってる感じ
テーマは「自然」って感じだね
悪くない
悪くないんだよおおおおおお
そして本当に石鹸が気持ちよくって気持ちよくって〜
皆んなに使って欲しくてつい、言ってしまうw
だって気持ちいいんだもの。
私みたいにズボラでなるべく簡単な手入れでしかも美しくないたい人には
本当オススメ
高級化粧品みたいに高くないし。コスパで考えたら安いと思う
最近は、お姉様方も使い始めてくれました
合う、合わないはあると思うんだけど
とりあえず石鹸は気に入ってくれた様子
みんなでツヤツヤなお肌になろう〜
本当、最近は鏡を見るのが楽しみです
目指せ６０歳でのキレイ肌！