さて前日になりました
もっと量を減らさなくちゃいけないんだけどやはり残ってるものを捨てられない
とりあえず食べよう
もうお腹にたまるものはないのですぐお腹空くんだよなぁ
ファスティングの目的は体の毒素を抜くこと
この毒素を抜くのに酵素ドリンクが活躍します
肝臓とか休ませてあげるのはお酒を飲む私にとっては大事
明日がきっとお腹がすいて辛いと思うけどレッスンもあるし何とか乗り越えましょう
ファスティングは意思の強さが大事なんだけど踊り手さんは大抵意思が強いので行けます
いろんなものを抜くので離脱症状がいろいろ起こって気持ち悪くなったりする場面もなきにしもあらずだけど
ファスティングのせいではない
そこをよく勉強して始めないと難しい
| 08:35