Lei flamenco 青梅市、国立市でフラメンコ教室をしています。楽しく踊って美しく、免疫力UP！

今日は可愛いスパニッシュの先生の

バタデコーラレッスン

持って行くのがちょっと大変ですが

バタデコーラのテクニカは楽しい

体幹をかなり使うのでますます体幹トレーニングもやらなくちゃ！って感じ

何でも体幹ですね

体幹さえあればなんとかなる部分が多いです。

友人から小ぶりのバタデコーラをもらったので、持ち運びにはこちらのが便利だと思い、ちょっと練習してみたけど

小ぶりのほうが捌くの難しいんだな

足が飛び出しちゃうし、裏側を踏んでしまう。

大きい黒い練習用は嵩張って持って行くの大変なんだけど

動きやすいんだよねー

身体は疲れるけど、ファルダ捌きの感覚は掴みやすいので、やはり今日も黒を持っていこうとと思う。

しかしまぁおかげ様でバタデコーラが3着になったんだけど

それぞれ感覚が違うので

何処ら辺まで足を回すとか、

ファルダの着地地点とか

蹴り上げる高さ、足の向きなど

いろいろ違う事を知りました

結構面白いので、いつかどこかで踊れると良いなぁ。

先は長そうだけどね。