昨年末からバタデコーラのレッスンに通ってます
最初はちっとも蹴りあげられなくて
こりゃ参ったなーと思っていましたが
徐々に慣れてきてさばけるようになってきました
通常のファルダよりもうんと長いバタデコーラ
長いって事は重いってこと
はっきりしてますよね
重たいものを振り回すんだからいつも以上に体幹が必要になりますね
小平の公演や発表会があって、少しお休みしていた体幹トレーニングも再開させたんですが
この1年トレーニング
やっておいて良かったなぁって感じです
股関節も柔らかくするようにトレーニングしてあったので多少役立っていると思います
股関節は柔らかい方がうまくファルダが広がるね
ライブなども1段落してまたコロナが騒いでいる今、野球で言ったらオフシーズンみたいなものなので、
さらに体幹トレーニングを増やそうと思う
綺麗に踊りたいです
| 14:04