Lei flamenco 青梅市、国立市でフラメンコ教室をしています。楽しく踊って美しく、免疫力UP！

暑過ぎるので、部屋の中でも油断大敵

一口、経口補水液を飲むと

身体がスーッと楽になります

スポーツドリンクとはまた違うのよね

隠れ脱水、危険ですよ