お肌にいいとされてる黄金タイムの睡眠
23:00〜2:00くらい
お肌つーか、身体全部に良いっていうけど?
細胞とか作られる時間なんでしょ?
たまたま昨日、一昨日と早く寝れたので頑張ってその時間を寝てみた
心無しか、身体が楽な感じがします
なんか、良く出来てるね、人間って
そして、よく研究されてるね
研究した人、偉いね!!
もう月末じゃない?すぐ札幌行きじゃない?
怪我と体調を崩さない様にしなくちゃな
練習よりも、先ず「健康第一」この匙加減が難しいね
根を詰めて練習しちゃいそうだから
飛行機で移動もあるし、小梅を預ける心配もあるし、向こうに着いたら着いたで
やる事もある
ペーズを崩さないで2日間、集中できるようにしなくちゃな
先ず、着いた日、と次の日は良く眠らなくちゃな。
睡眠って大事ね
23:00〜2:00くらい
お肌つーか、身体全部に良いっていうけど?
細胞とか作られる時間なんでしょ?
たまたま昨日、一昨日と早く寝れたので頑張ってその時間を寝てみた
心無しか、身体が楽な感じがします
なんか、良く出来てるね、人間って
そして、よく研究されてるね
研究した人、偉いね!!
もう月末じゃない?すぐ札幌行きじゃない?
怪我と体調を崩さない様にしなくちゃな
練習よりも、先ず「健康第一」この匙加減が難しいね
根を詰めて練習しちゃいそうだから
飛行機で移動もあるし、小梅を預ける心配もあるし、向こうに着いたら着いたで
やる事もある
ペーズを崩さないで2日間、集中できるようにしなくちゃな
先ず、着いた日、と次の日は良く眠らなくちゃな。
睡眠って大事ね
| 08:23