お肌にいいとされてる黄金タイムの睡眠
２３：００〜２：００くらい
お肌つーか、身体全部に良いっていうけど？
細胞とか作られる時間なんでしょ？
たまたま昨日、一昨日と早く寝れたので頑張ってその時間を寝てみた
心無しか、身体が楽な感じがします
なんか、良く出来てるね、人間って
そして、よく研究されてるね
研究した人、偉いね！！
もう月末じゃない？すぐ札幌行きじゃない？
怪我と体調を崩さない様にしなくちゃな
練習よりも、先ず「健康第一」この匙加減が難しいね
根を詰めて練習しちゃいそうだから
飛行機で移動もあるし、小梅を預ける心配もあるし、向こうに着いたら着いたで
やる事もある
ペーズを崩さないで２日間、集中できるようにしなくちゃな
先ず、着いた日、と次の日は良く眠らなくちゃな。
睡眠って大事ね
２３：００〜２：００くらい
お肌つーか、身体全部に良いっていうけど？
細胞とか作られる時間なんでしょ？
たまたま昨日、一昨日と早く寝れたので頑張ってその時間を寝てみた
心無しか、身体が楽な感じがします
なんか、良く出来てるね、人間って
そして、よく研究されてるね
研究した人、偉いね！！
もう月末じゃない？すぐ札幌行きじゃない？
怪我と体調を崩さない様にしなくちゃな
練習よりも、先ず「健康第一」この匙加減が難しいね
根を詰めて練習しちゃいそうだから
飛行機で移動もあるし、小梅を預ける心配もあるし、向こうに着いたら着いたで
やる事もある
ペーズを崩さないで２日間、集中できるようにしなくちゃな
先ず、着いた日、と次の日は良く眠らなくちゃな。
睡眠って大事ね
| 08:23