昨日の午後練習が終わって、家に帰ってから急に具合が悪くなった。
ちょっと気持ち悪いので、貧血が起こったなと思って、ベッドで横になっていたんだけど、
どんどん気持ち悪くなるし、お腹も痛くなるし、そして吐き気
何吐き気って？？
いやこれまいったなぁと思って
トイレに行きたいんだけど、上が先か下が先かこれがまた問題
なんかこれノロウィルスにかかった時と似てるなと思ってやだなあ
ノロかなぁ
だけど、ノロかかる心当たりがないんだよね
第一昨日は朝パン食べただけで、他のものは何も口にしていない。
車でスタジオにも行ったし
おかしいな。違うなぁ。
胃腸に来る風邪かな？はたまたついにコロナにかかったのか？
頭の中でぐるぐる回る。
とりあえず自分では1度もコロナにかかってないはずなんだけど、いよいよ来たのかと
でも今コロナにかかってる人はみんな喉がやられたって言うしちょっと熱も出る。
熱を測ったけど、熱は無い。
喉も痛くない。とにかくひたすら気持ちが悪い。
どうしたもんかと治るのを待っていたんだけど。堪えきれず1回吐いたんだよね。
いや、もう吐いたのなんか20年ぶり。
前回ノロウィルスにかかった依頼
この5年位熱も出してないのに、
何が起こったのかと
まぁお腹も壊して1回吐いたらスッキリしちゃってけろっとしたんだけど。
とりあえず原因がわからなくて嫌だなって思ってたら
従妹に脱水したんじゃない？って言われて
脱水‼️
昨日は、割と涼しくて、風もあって爽やかだったんだよね
ただ、前日の土曜日暑くてクラスレッスンをしながら暑いの暑いなって思ってたんだけど
もちろんエアコンはつけていたし、スポーツドリンクも飲んでいた
真夏ほど暑くなかったので、経口補水液は飲まなかったんだけど
そこまで体も暑くなってなかったし
帰ってから夜ご飯もしっかり食べたし
脱水とは思わなかった
そう言われたので、一応、傾向保水液を飲んでみたんだけど
見事に味がしなくて、するっと1本飲めた
えー
脱水症かぁー
これが怖いんだよね
時間差で出てくる
確か去年もそんなことが、朝起きたら具合が悪くなってたことが…大体レッスン日の次の日なんだよね
夜間熱中症とかね怖いよね
それで真夏は寝る前に、ひと口、傾向保水液を飲むようにしていたんだけど
今年はまだそれを始めていない。
だってまだ6月だもの。
でも、どうやら脱水をしていたみたい。
吐くまで行ったら結構な脱水
だけど、ちっとも喉も乾いてなかったんだよな
もともと水分はよく取る方だし
年齢とともに水分を吸収しないのか？
筋肉もないわけじゃないんだけどな。
まぁ、夏に向けて気をつけて行かなくちゃな
8月はレッスンを少なくするって予定にしていたのもいいのか悪いのか？
ってちょっと悩んでいるとこでしたけど、減らして正解
生徒のことも心配ですけど、
自分も持たないな
それなりの年齢だと言うことを自覚しなきゃいけないね
後から来る。これは怖い。