青梅クラスはお休みですので
お間違えのないように〜
いつものレッスンしている場所が
「世にも奇妙な物語」の撮影に使われるそうですよ〜
俳優さんは誰がくるのかなあ？それは聞いてないや。
月末に放送らしいので楽しみにしましょう
そんなわけでポッカリお休みになった私
ちょうど疲れもたまって来ていたので良かったかも
身体の疲れは時に思い切って抜かないといけませんねえ
ついでにファスティングもしたかったけど準備ができてないので
それは無理。
二日くらい足を休ませて身体を鍛えよう
なぜなら
昨日、バタを始める前に、の準備を教えてもらった
とにかくテクニカだ。と言ってました
その、テクニカってクエルポの事よね。
すごく体幹を使うの。
内転筋とか腰、腹筋、背筋使うねえ
ちょうどそこら辺を鍛えていたので良かったけど、内転筋は足りないな
なかなか手強そうだバタデコーラ
優雅に見えるものは水面下でかなりの努力が必要ね
グアヒーラは細かいところの注意を教えてもらって楽しかった
細かい使い方とか動かし方って大好きなレッスンだ。
雑にならないためにはすごく必要なレッスンだ、
もっと受けたい。ここからが本当のレッスンになるんだと思う
一人だったらもう少しお願いするところだな。
お間違えのないように〜
いつものレッスンしている場所が
「世にも奇妙な物語」の撮影に使われるそうですよ〜
俳優さんは誰がくるのかなあ？それは聞いてないや。
月末に放送らしいので楽しみにしましょう
そんなわけでポッカリお休みになった私
ちょうど疲れもたまって来ていたので良かったかも
身体の疲れは時に思い切って抜かないといけませんねえ
ついでにファスティングもしたかったけど準備ができてないので
それは無理。
二日くらい足を休ませて身体を鍛えよう
なぜなら
昨日、バタを始める前に、の準備を教えてもらった
とにかくテクニカだ。と言ってました
その、テクニカってクエルポの事よね。
すごく体幹を使うの。
内転筋とか腰、腹筋、背筋使うねえ
ちょうどそこら辺を鍛えていたので良かったけど、内転筋は足りないな
なかなか手強そうだバタデコーラ
優雅に見えるものは水面下でかなりの努力が必要ね
グアヒーラは細かいところの注意を教えてもらって楽しかった
細かい使い方とか動かし方って大好きなレッスンだ。
雑にならないためにはすごく必要なレッスンだ、
もっと受けたい。ここからが本当のレッスンになるんだと思う
一人だったらもう少しお願いするところだな。
| 08:50
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