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回復食終了〜

さ〜

2日間の回復食も終了しましたので

徐々に戻して行きます


先ずはコーヒー


ああ、飲みたかった


良い香り


これはやはりやめられないかなあ


朝の薔薇を眺めて飲みます


あ〜美味しい




美味しかったんだけど、久しぶりのせいか、コーヒー飲んでから、落ちつかないw


ソワソワしてます



凄いぞカフェイン




ちょっと抜いただけで、こんなに変化するのか




ま、でも、ファステング後はしばらく、色々食べ物に気をつけるから、

食を見直すのにはいいのでしょう。味付けとかさ


ドレッシングとかさ、すぐかけちゃうけど、今、梅干しとか醤油、レモン、塩とかで

ほぼ味付けしてるんだけど、昆布とか。


本当はその方がいいんだろう




でもさ


結構面倒なんだよ!!



焼き野菜とかもさ、グリルで焼くから面倒なんだよね、後片付けが


だからやっぱり、元にもどっちゃうよね


仕方ないね。それは。



でもまあ、年1くらい、胃腸を休める、掃除する。は、良い事だ



と、言う所でファスティング日記はお終い



あー


美味しいケーキ食べたいなっと