ひー
雨が降る前に小梅の散歩をしようと散歩に行きました
今朝は腰の調子は良かったので
病院は明日でいいかなぁ
なんて思っていた
それで昨日便秘気味だった小梅、今日はたくさん出してもらいたいと思ってちょっと長めの散歩をしていた。
予想通り、小梅は昨日の分も💩をし始めた
いい調子だ
それでその後、小梅が動かなくなったので抱っこしようとしゃがんで立ち上がったら
おや？
足に激痛が走る。
‼️
え？マジで？
やめてやめて
前に右足がなってしまったようなしびれと痛み
うぇぇぇ
動けない
痛くて痛くて、足が床につけない状態
困ったな
家まで帰れるか？
5分で着く場所なんだけど、動けない
やー参ったな
悪戦苦闘して、足を引きずって家に帰った
これは困った
左足の痛みの中では今までで1番痛い
幸い左足なので運転ができるので
慌てて先生のところに駆け込んだ
足が痛くなっちゃいました
訴える
じゃあそこのベッドに寝て
言われたので、寝て
先生が背中を触って
あぁ、左側を下にして寝ろって言ったのに、右側を下にして寝てたでしょう
‼️
確かに、今日は目が覚めるたび
右側が下になっていたので
左側を下に体制を直していることが多かった
「寝てるときの筋肉の緩みって凄いんだよ
左側を伸ばしたいんだけど、右側を伸ばしちゃってるから、また痛くなったんだよ」
言われた
そうなんだ
気をつけてはいたんだけど、やっぱり寝てるときのこと。だから自分が楽な方向に行っちゃうんだな。
「この寝るときの体制についてたどり着くまで20年以上かかったんだからね」
先生が言う
そうなんだ
昨日だいぶ良くなってるけど、油断はしちゃだめだよって言われたばかりだったのにね
だいぶ良くなってきたので気の緩みがでた模様
反省
とりあえず左側を伸ばす運動をしろと言われて帰ってきたよ
いやー、なかなか手強い
坐骨神経痛
ほんとに歩けないのよね。痛くて。
こんな爆弾抱えて踊るとか難しいね
きっちり治さなくちゃ
気になっていた
ツラターンが買えました
