Lei flamenco 青梅市、国立市でフラメンコ教室をしています。楽しく踊って美しく、免疫力UP！

今日はフォーメーションを中心のレッスンだったのであまり体を動かしていない

ストレッチをたくさんしてから寝ようかな

今日は冷えましたね