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回復

昨日１日、ゴロゴロしていたら

大分、回復しました〜〜〜。



昨日、一昨日と調子悪かったので早寝をしていたら、

今朝は５時前から目覚めてしまい

もう、諦めた。


コーヒー飲もう。


よく聞く、睡眠のゴールデンタイムに寝ると、本当に回復が早いね


細胞が生まれ変わる時間帯なんだったけ？寝てると効果が高いとか？


良くワカラナイけど、お肌にいいって言われてる時間帯がそれだよね


睡眠時間が少なくても、スッキリしてる感じね



ま、そんな訳で、とりあえず起きる事にした。



起きたはいいけど、台風

愛犬の散歩もお預けだね。


雨も嫌だけど、風ももっと嫌だね。


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| 05:46