では、1番最初の動画配信は
「足の裏を感じて立ってみよう」です
普段から私達は、立ったり、座ったり、歩いたり、しゃがんだり、走ったり
何も考えずに、動かす事は出来ておりますが
さてさて？ちゃんと立っているのか？
姿勢は？足の裏は？
あんまり考えませんよね
しかしながら、踊りを踊る、となると、全体のバランスや、体幹、身体のパーツパーツを
良く「知って」動かして行かないとなりません
動画で全てをお伝えするのは難しいかと思いますが
その先、その続き、を知りたい方は是非、コロナ騒ぎが終ったら
オープンクラスなどに来て頂いて・・・・と宣伝しておこう。そうしよう
えー話しを戻します
「キチンと立つ」それを配信します
足の裏をよく感じ、体重をしっかり、真下にかけて行きます
立ち方には多くの人が癖をもっていて
1番多いのは小指の方に体重をかけて立っている。です
外側でなく、足の親指の付け根あたりに1番体重はかかるように立ちます
親指、小指、踵 しっかり全部感じながら靴を履けると良いと思います
靴の中と、自分の足の裏が一枚の皮になったように使えるのが理想的です
リンクはコピペして観て下さい。スマホでもPC、でも
その意味が分からない方、上手く観れない方は直接連絡ください〜
動画おくりまーす
「足の裏を感じて立ってみよう」です
普段から私達は、立ったり、座ったり、歩いたり、しゃがんだり、走ったり
何も考えずに、動かす事は出来ておりますが
さてさて？ちゃんと立っているのか？
姿勢は？足の裏は？
あんまり考えませんよね
しかしながら、踊りを踊る、となると、全体のバランスや、体幹、身体のパーツパーツを
良く「知って」動かして行かないとなりません
動画で全てをお伝えするのは難しいかと思いますが
その先、その続き、を知りたい方は是非、コロナ騒ぎが終ったら
オープンクラスなどに来て頂いて・・・・と宣伝しておこう。そうしよう
えー話しを戻します
「キチンと立つ」それを配信します
足の裏をよく感じ、体重をしっかり、真下にかけて行きます
立ち方には多くの人が癖をもっていて
1番多いのは小指の方に体重をかけて立っている。です
外側でなく、足の親指の付け根あたりに1番体重はかかるように立ちます
親指、小指、踵 しっかり全部感じながら靴を履けると良いと思います
靴の中と、自分の足の裏が一枚の皮になったように使えるのが理想的です
リンクはコピペして観て下さい。スマホでもPC、でも
その意味が分からない方、上手く観れない方は直接連絡ください〜
動画おくりまーす
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