花輪麗フラメンコ教室です
花粉が凄いですねー
毎週土曜日は国立クラスです
場所は国立府中インター近く
エルカミーノ八千代スタジオ
今時珍しくちゃんと木の床なんですよ！
フラメンカの憧れですね(^^)
膝や腰に優しいです。
駐車場🅿️あります
最寄り駅は南武線
西府駅になります
見学体験お問い合わせください。
春から新しいことチャレンジしてみませんか？
５０代６０代から始める方も多いですよ
最初は皆んな初心者、心配しないでください。直ぐに慣れますよ(^^)
生徒募集中です♪
見学は無料
体験は1500円です
お問い合わせ下さい
見学・体験、曜日のご相談、お気軽にお問い合わせ下さい♪
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大谷翔平の通訳水原さんの話で持ちきりですね。
なかなかショックな事件です。
人に裏切られるって辛いですよね。
でもそこは1000億円プレーヤー
動揺した。なんてメンタルは許されないし、そんなメンタルではないと思うんだよね。
マインドコントロール凄いと思う。
そこで試合に影響が出るようじゃ、あんなスーパースターにはならないんじゃないかなと
いろいろ辛いかと思うけど、奥さんがいてよかったねって思う。なんていいタイミングで結婚したんだ。やっぱりあの人は人とは違う
今までの品行方正な振る舞いを見ていて、彼が悪い事するとは思えないねえ
どうなることやら。野球に影響だけは無いようにしてほしいなぁ。全国民の願いだよね。
話は変わりますが、パスポートを取ってきました。どこに行く予定もないのですが、コロナの間に切れてしまったので、1日でも若い写真のうちに作っとこうかなとw
久しぶりに新規でつくるパスポート
何か準備がめんどくさいね。
パソコンで提出のシートを出して記入して持っていったんだけど、印刷がちょっとだけ汚れててNGになり向こうでやり直し
記入漏れはなかったのに、印刷がダメ。
家庭用っていまいちだなぁ。
それでも無事に提出できて、昨日取ってきました
これでいつでも脱出できます(^^)
スペインも行きたいけど、今は円が弱くて行けないな
でも1番行きたいのはバリ島とかだな
あったかいところがいい
ところで、友人からものすごく高級な干し芋をいただきました
茨城産
昨日よりプチファスティング中
今までと違いお粥位は食べるようにしています。
それでも胃腸が休まって便通が良くなるので、1日でお腹がぺったんこです。
普段何をため込んでるんでしょうね？
人間の体の不思議です
まぁファスティングは胃腸を休める整えると言うためのものなので、
多少の食事をとってもできるものではあります。
普段の食の見直しにはなるので良いのではないかと思います。
普段はいろいろ食べ過ぎなんだな。反省。
反省はするけど、またすぐ元に戻るのが人間。
でもこの数日間はお酒も飲まないし、カフェインも取らないし、タバコも吸わないし、塩分は控えめだし、甘いものは食べないしなので
ずいぶん私の体は喜んでいるのではないでしょうか
とにかくお腹は空くけど、体はすごく楽なので、ファスティング、をする人は多いんだと思う。
血液中の汚れもなくなるので体が軽いんだよ。ほんとに頭も冴える。
睡眠の質も上がるので、6時位にはびっくりするぐらい爽やかに起きてます。
普段も早起きですけど、爽やかに目覚めるのよね。
あーよく寝たって思うの。
酵素ドリンクも使っているので、緩やかに排泄が進み、
一体全体何が出てるんだろうって思うけど。
これは本気のファスティング中も同じく。
数日前からほとんど食べてなく、ファスティング中。三日間全く何も食べないのに何かが出てる。
まぁ、ため込んでるんでしょうね。
それらを酵素ドリンクの力で出していくんでしょうね。
今回は少し食事をとっているので、その効果は薄いかなと思ったけど、そんな事は無い。ちゃんと腸は動いてます。
昨日の夜は19時ぐらいにお粥を食べましたので、今日は13時ぐらいにお粥を食べようと思います
18時間は開くのでいいんじゃないかな？
明日終わりにするか、明後日終わりにするか考え中。
目の前にあるどら焼きがものすごく食べたいけど、とりあえず今日は我慢。
昨日は風が強かったですね。
小梅が飛ばされそうでした。
昨日はお休みだったので、1日家にいてパソコンの整理などを久しぶりにやりました。
生徒たちの懐かしい写真などが出てきて、
ちょっと前まで何も踊れなかったのに、今はこんなにいろんなことができるようになったなぁなんて
成長を感じました。
5月には春祭り6月にはミニライブがあります。今みんな一生懸命それに向かって取り組んでいるところです。
ここ10年ぐらいは真夏の異常な暑さを感じてます。
地球がいろいろ変化してきているので、レッスン状況も変化させていかなくてはいけないなと考えさせられます。
今年からは夏のレッスンを少し緩やかに、回数を少なくに変えていく予定です。もちろん通常通り4回通いたい人は4回通えるように選べるようにはしておきます。
私の時代とずいぶん変わった。
昔のやり方ではできないことも多くなってきました。
そこら辺は上手に少しずつ変化をつけていきたいなと思ってます
花粉が凄いですねー
6月のミニライブに向けて
猛特訓中の二人です
メキメキ上達してますよ
ミニライブが楽しみです。
春から新しいことチャレンジしてみませんか？
５０代６０代から始める方も多いですよ
最初は皆んな初心者、心配しないでください。直ぐに慣れますよ(^^)
生徒募集中です♪
見学は無料
体験は1500円です
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国立クラスは土曜日です
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