はー
昨日は大掃除しました
皆さんもかなー?
一昨日、ライブ終わって帰ってから、入念にストレッチしておいたので
身体の疲れは結構抜けてました
1年間、本番を通して思ったことは
段々、変な身体の疲れが残らなくなって来た事です
これは、本番で変な力み方をしていないってことなんで
いい事なんです!!お!!ちょっと成長したかな?
ほら、普段、スタジオでは何回踊ろうと、そんなに身体が疲れる
事はないのですが(普通の疲れはありますよw)
変なところが痛くなる、とか、は無いじゃない?
でも本番って、終わると、背中がイタかったり、腕が痛かったり
どこかしら、普段使わないような箇所に力が入りすぎて
筋肉痛とかおこしたりしていたんだけど
そういえば徐々にそれが無くなっていたような気がします
ライブに出始めた頃なんかは、行って帰るだけでも疲れるのに
おまけに身体も疲れ果てて、次の日って死んでたんだけどなー
大掃除が出来るくらいになってました!!
おおーーーーーー。
あと、先ほども書きましたが、終わったあとのセルフケアも
ちゃんと怠らないようになったからだな
良かった。なにかしら自分にも成長があって。
さあ。今日も大掃除!!
今日は洗濯祭!!
昨日は大掃除しました
皆さんもかなー?
一昨日、ライブ終わって帰ってから、入念にストレッチしておいたので
身体の疲れは結構抜けてました
1年間、本番を通して思ったことは
段々、変な身体の疲れが残らなくなって来た事です
これは、本番で変な力み方をしていないってことなんで
いい事なんです!!お!!ちょっと成長したかな?
ほら、普段、スタジオでは何回踊ろうと、そんなに身体が疲れる
事はないのですが(普通の疲れはありますよw)
変なところが痛くなる、とか、は無いじゃない?
でも本番って、終わると、背中がイタかったり、腕が痛かったり
どこかしら、普段使わないような箇所に力が入りすぎて
筋肉痛とかおこしたりしていたんだけど
そういえば徐々にそれが無くなっていたような気がします
ライブに出始めた頃なんかは、行って帰るだけでも疲れるのに
おまけに身体も疲れ果てて、次の日って死んでたんだけどなー
大掃除が出来るくらいになってました!!
おおーーーーーー。
あと、先ほども書きましたが、終わったあとのセルフケアも
ちゃんと怠らないようになったからだな
良かった。なにかしら自分にも成長があって。
さあ。今日も大掃除!!
今日は洗濯祭!!
| 09:09