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朝ご飯

いやいや、昨日も今日も暑そうですね


一昨日の緊急地震速報には焦りました


運転中だったので、「もう駄目か」と思った。



久しぶりに、先輩宅へお邪魔して、泊まってきました


料理上手な先輩で、理想の朝ご飯出てきました


嬉しいな。先輩の若さの秘訣はやはり食べ物にあるね

野菜をたっぷり食べたので身体の調子が良いです

暑さ負けしないようにしないとね






だいぶ腰の痛みはひいたけど

まだ、違和感はあるなあ。練習は休めないし困ったもんだ

内筋が足りないんだろう

ピラティスやろうかな。

踊り手には必須だしね

キレがよくなるし。一石二鳥



| 06:45