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気づけば

6月も最終週にはいろうとしていて

7月のライブが近づいてきた

準備期間がながいようで

あっという間・・


湿度も高くなってきて

疲れやすくなってきたので

林檎酢と(鹿児島、さかもとの林檎黒酢。おいしいです)

黒糖準備しましたw

黒糖は練習合間に水分と取ります

結構、からだ楽になります

水分、塩分だけでなく

甘いのも少しいれるといいですね。